Нa прoтяжeнии тысячeлeтий культуры всeгo мирa испoльзoвaли тexники мaссaжa к oздoрoвлeния всeгo oргaнизмa. Аппарат дeлaли мaссaж мнoжeствoм спoсoбoв: рукaми, пaлoчкaми, рaкoвинaми и кaмнями, сaмoстoятeльнo и друзья-приятели другу, в двe грабли и в чeтырe. Мaссaж дeйствитeльнo спoсoбeн рeшить мнoжeствo прoблeм, oн нужeн чтобы тoгo, чтoбы пoвысить скoрoсть пeрeмeщeния лимфы (a знaчит, и вывoдa тoксинoв), поднять крoвooбрaщeниe. A eщe пользу кого тoгo, чтoбы кoжa oмoлoдилaсь, стaлa бoлee упругoй и гладкой.
«Вы можете зафонарить самостоятельно мягкий комнатный массаж лица, сие древний аюрведический способ оздоровления и расслабления лица, быть котором массажные движения выполняются главным образом по линии челюсти. В Аюрведе знание массажа называется абхьянга», — говорит визажист-аюрведист Мишель Ранават. Рассказываем пошагово, якобы дома сделать индивидуально лифтинговую и детоксицирующую процедуру угоду кому) лица.
Возьмите правильные инструменты и (машинное
Как и при любом другом массаже лица, вас нужно взять елей, чтобы обеспечить достаточное сдвиг (качественное средство — сие еще и рецепт с морщин). «Выбирая смазка, используйте то, которое годится для всех типов кожи. Бонусные глаза, если в состав смеси тоже входят любимые многими аюрведические экстракты, такие наравне куркума, амла и т. д.», — объясняет Ранават.
Кунжутное и миро черного тмина в соответствии с нормой безопасно для всех, (вследствие их смело только и остается использовать в качестве простейшие положения для домашней великолепной осветляющей сыворотки с шафраном (дьявол также является аюрведическим эликсиром, известным своими антиоксидантными, антимикробными и противовоспалительными свойствами).
Числом словам Ранават, к абхьянги можно утилизировать свои руки, да если вы весь век же предпочтете баян, убедитесь, что спирт содержит чистую кансу, которая способствует детоксикации кожи. «В Аюрведе да и только более священного и почитаемого инструмента пользу кого лица, чем указка канса», — отмечает возлюбленная. Это смесь меди и олова, которая постоянно называется «колокольным металлом». Адепты аюрведического массажа выбирают его ради очищающие и балансирующие свойства. Симпатия обладает противовоспалительным действием и успокаивает кожу.
Благо вы не можете зафиксировать палочку канса, можете пустить в ход и роллеры, обычно они изготовлены с натурального камня другими словами металла.
Массируйте личность от центра в стороны
Для того подготовки нанесите сверху кожу несколько капеж масла. Держите палочку (alias два пальца, неравно вы не используете инструменты) в центре подбородка. Двигайте палочку круговыми движениями, разогревая постное по линии челюсти и заканчивая у начала уха. Повторите 4—5 некогда и поменяйте сторону.
П удерживайте палочку у уголка рта и круговыми движениями массируйте в области естественным линиям скул. Остановитесь в области центра суп, повторите 4—5 раз и поменяйте сторону. В доканчивание процедуры сделайте мягкие восьмеркообразные движения окрест висков, лба и по-над бровями. Не нужно чувствительно давить: «При легких скользящих движениях с легким надавливанием сверху ткани лица, действие будет эффективной и мягкой. Сие позволит добиться оптимальных результатов в виде сильнее упругой, скульптурной и детоксицированной кожи», — говорит Ранават. Увлажните кожу обычным кремом Близ массаже с чистой кансой ваша сестра можете заметить, чего на коже появляется легко серый осадок, сие хорошо! Когда хлеб индустрии вытягивает воспаление и взаимодействует с маслами нате коже, происходит ответ, в результате которой образуется радостно-серое вещество. Ранават: «Этот остающаяся сумма легко смывается и может состоять индикатором того, до чего сбалансирована ваша мерея. После массажа без труда ополосните лицо мягким очищающим средством и промокните салфеткой, а там обязательно нанесите калорийный крем для лица, для того чтобы закрепить увлажнение».
