Первый всплеск солнечной
активности метеозависимые могут ощутить уже сегодня. Третьего апреля – самая
сильная магнитная буря в этом месяце. Причем повышение уровня магнитных
возмущений будет происходить постепенно. А значит, страдающим
сердечно-сосудистыми заболеваниями и неврологическими расстройствами придется
переживать «метеокризис» несколько дней.
Магнитная буря
Вторая магнитная буря в апреле не заставит себя долго ждать. По прогнозам экспертов, очередная вспышка на солнце произойдет менее чем через неделю после первой. Астрофизики называют дату – 8 апреля. Однако начало стрессовой реакции у всех метеозависимых индивидуально, поэтому к ней необходимо готовиться за несколько дней. И вместе с тем, по словам ученых, второе за месяц возмущение геомагнитного поля планеты будет не таким сильным, как первое.
Третья вспышка на солнце ожидается в период с 1 по 21 апреля. Она будет самой слабой из всех, и тем не менее, игнорировать данное природное явление не нужно.
Чем опасны магнитные бури?
В этот период метеозависимые ощущают упадок сил, быстрее утомляются, ощущают головокружения и мигрени. У них могут обостриться хронические заболевания, возникает бессонница, перепады настроения, нервозность. Вспышки на солнце косвенно причастны к увеличению несчастных случаев на дороге, производстве и т.д. то объясняется тем, что у метеочувствительных притупляется реакция и чувство самоконтроля.
Как защитить себя во время магнитной бури?
1. Скорректируйте рацион питания. Магнитные бури снижают кислотность желудочного сока. Поэтому откажитесь от мясной, жирной, острой и сладкой пищи в пользу фруктов и овощей.
2. Избегайте тяжелых физических нагрузок. В это время организму нужны ресурсы для восстановления.
3. Выбирайте одежду из натуральных материалов. Мех и синтетика являются накопителями статического электричества.
4. Старайтесь поменьше нервничать на работе и дома.
Еще больше полезных советов узнайте здесь.
Медицинские новости
