Это значительно снижает риск возникновения проблем с сердцем, сосудами, рак, диабет и другие неинфекционные заболевания. В этом убеждена министр здравоохранения Индии Джагат Пракаш Надда. По его словам, причиной большинства неинфекционных заболеваний является нездоровый образ жизни. И йога помогает меняться к лучшему.
Надда считает, что йога объединяет тело, душу и разум. Она учит правильно относиться к своему здоровью. Министр подчеркнул, что йога-это не просто сборник упражнений и философии, которые меняют лицо, рассказывает zee Новости.
Кстати, недавно ученые из Калифорнийского университета обнаружили, что йога и медитация полезны для мозга. Они улучшают память и защищает от слабоумия. Исследования показали, что йога и медитация являются более эффективными, чем упражнения для тренировки памяти.
