Как быть здоровым без лекарств? Советы специалиста биотической медицины

Eсли этo вoзмoжнo, чтoбы сoxрaнить здoрoвьe, нe принимaя никaкиx лeкaрств? Вoзмoжнo! Глaвнoe — этo иммунитeт, и мы будeм гoвoрить, кaк eгo пoддeржaть.

Чтo являeтся oснoвнoй сoстaвляющeй здoрoвья чeлoвeкa – рeбeнoк или взрoслый, мужчинa или жeнщинa? Кoнeчнo — этo иммунитeт. Для тoгo, чтoбы нe быть бoльным, дoлжны кoмпeнсирoвaть нeдoстaтки кoнкрeтныx микрo — и мaкрoэлeмeнтoв, принимaя иx с пищeй и никaкиx лeкaрств нe нужнo, пoтoму чтo здoрoвьe будeт в пoрядкe.

Oснoвныe зaщитники и стрoитeли нaшeгo иммунитeтa, жeлeзo, мeдь, йoд, цинк, мaргaнeц, кoбaльт, мoлибдeн, сeлeн, кaлий. Oни рeгулируют oбмeн вeщeств иx прaвильный бaлaнс – кaждый чeлoвeк являeтся уникaльным – стaнoвится фaктoрoм успexa в жизни и дружбы с иx здoрoвья.

Цинк

Дeфицит цинкa являeтся типичнoй для мнoгиx дeтeй с гипeрaктивнoстью, плoxoй aппeтит, тe, ктo рoдился нeдoнoшeнным или мaлoвeстным, кoтoрыe зaчaли в прoбиркe или рoдитeли злoупoтрeбляют aлкoгoлeм. Пo дaнным рoссийскиx учeныx, дo 90%, чaстo стрaдaют дeти, стрaдaют oт дeфицитa цинкa.

Взрослые с дефицитом цинка, – это люди с заболеваниями печени, поджелудочной железы, сахарный диабет, проблемы с кожей, избыточный вес и ожирение, т. е. с нарушением обмена веществ. В целом, дефицит цинка является наиболее опасным снижение иммунитета у детей, подростков, мальчиков и девочек, а также тех, которые склонны к стресс – бизнесменов, военных, журналистов, полицейских и, в целом, — все трудоголики. Без цинка невозможен быстрый иммунный ответ на вторжение «вирусов и бактерий, что увеличивает риск простуды и воспалений, осложнений. Цинк подавляет активность вируса герпеса и ритовирусов, которые вызывают насморк, является эффективным в лечении ангины

В каких продуктах высокое содержание цинка?

Сушеные арбуз, семена подсолнечника;

Какао-порошок, шоколад;

Баранина;

Постная говядина;

Вешенки;

Арахис;

Семена тыквы;;

Семена кунжута.

Селен – микроэлемент, жизненной силы и долголетия

Мои коллеги, которые исследуют полезные свойства селена делается без ответа, вывод: для предупреждения и лечения простуды и воспалительных заболеваний нужно обязательно с использованием цинка и селена.

Дефицит этого ультромикроэлемента характеризуется, как правило, для взрослых: худощавых дам и вегетарианцев, сознательно обедняющих рацион отсутствие жиров. Как селен влияет на иммунитет? Он стимулирует образование антител, иммуноглобулинов G, интерферона – γ. Селен – это секретное оружие в борьбе со свободными радикалами, которые могут вызвать воспаление и повреждение тканей.

Вот что происходит, если в организме дефицита селена:

• Усиление воспалительных процессов, увеличивает риск травмы;

• Снижение степени иммунной защиты организма, в том числе противоопухолевый иммунитет;

• Риск развития кардиопатии и развития раннего инфаркта миокарда;

• Нарушение функции печени;

• Экзема, дерматит;

• Плохой рост, дистрофические изменения ногтей, выпадение волос;

• Недостаточность репродуктивной функции у мужчин;

• Замедление роста у детей и подростков, в частности, занимаюсь спортом

В то же время, и злоупотребление селено-содержащих препаратов и определенных продуктов может привести и к рвоте и тошнота, и к нарушению функции печени и поражение кожи, и выпадение волос и при появлении ломкости ногтей. У людей с избытком селена появляется чесночный запах изо рта и от кожи.

Продукты с высоким содержанием селена

перец сладкий;

чеснок;

бекон;

отруби пшеницы;

грибы белые;

оливковое масло;

водоросли;

бобовые;

оливки;

кокосовые орехи;

фисташки и кешью. Запись содержания селена – бразильские орехи.

Медь

Как только не называют медь писателей – металл Венеры, и элемент красоты и очарования. И все это правда: медь стимулирует обмен женских половых гормонов. И что еще примечательно, меди – для всех, без гендерных ограничений? Мои длительные исследования показали, содержание этого элемента в волосах профессиональных футболистов-нападающих, хоккей, гимнастов, волейбол и шахматистов. Это отражает природную склонность спортсменов к необходимости быстрого принятия решений и точности их исполнения.

Основные проявления дефицита меди:

• Нарушение гемоглобинообразования, угнетение кроветворения;

• Ухудшение деятельности сердечно-сосудистой системы, увеличение риска ишемической болезни сердца;

• Ухудшение состояния костной и соединительной ткани, нарушение минерализации костей, переломов;

• Усиление предрасположенности к бронхиальной астме;

• Усиление риска развития рассеянного склероза;

• Нарушение пигментации волос, витилиго;

• Увеличение щитовидной железы;

• Задержки полового развития у девочек, нарушение менструальной функции, снижение полового влечения у женщин, бесплодие;

• Рост, предрасположенность к диабету, атеросклерозу и ожирению;

• Угнетение функций иммунной системы;

• Ускорение старения организма.

Продукты с высоким содержанием меди:

шоколад;

какао;

авокадо;

морепродуктов;

печень.

Важно: оральные контрацептивы, гормональные средства и препараты кортизона способствуют активизации удаление меди из организма. Делай вывод!

Йод

Обеспечивает развитие гармоничного интеллектуального, это особенно важно для детей. В этом случае именно дошкольники имеют самый высокий риск развития йододефицита. Если он совпадает с дефицитом меди, могут развиваться болезни щитовидной железы.

Продукты с высоким содержанием йода

морская рыба (в частности треска);

морепродукты

бурые и красные водоросли, другие морепродукты.

При правильном приготовлении – на пару или в небольшом количестве воды, йода сохраняется и в овощи, и зерновые. Кроме того, содержат йод, фрукты, сушеный инжир, грецкие орехи.

Железа

Входит в состав гемоглобина, насыщающего ткани мозга и всего организма кислородом. Играет важную роль в производстве энергии и укрепить иммунитет ребенка.

Наиболее хорошо железо усваивается из продуктов животного происхождения. Из мяса желательно выбрать мясо говядины.

Источники железа

телятина

индейки;

кролик;

говядина;

рыба и яйца.

Марганец

Для взрослых марганец отвечает за репродуктивную функцию, регулирует процесс сперматогенеза у мужчин и нормальное функционирование яичников у женщин. Участвует в метаболизме гормонов щитовидной железы. Обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей, обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани. Предотвращает развитие атеросклероза.

Дефицит марганца в организме появляются :

• Усталость, головокружение, плохое настроение;

• Снижение памяти, ухудшается процесс мышления, снижает способность принимать быстро решения;

• Как правило, спазмам и судорогам, боли в мышцах;

• Как правило, растяжениям и вывихам, остепороз;

• Расстройства пигментации кожи, шелушение кожи, сыпь, витилиго;

• Рост избыточного веса, ожирение;

• Ранний климакс, преждевременное старение;

• Нарушения иммунной системы, высоки риски возникновения онкологических заболеваний;

• Задержка психоречевого развития у детей.

К продуктам с высоким содержанием марганца являются:

Горох;

неполированный рис;

гречиха;

соя;

свекла;

картофель;

орехи;

банан;

голубика, крыжовник, земляника, малина, смородина;

зеленый чай.

Продукты животного происхождения, как правило, слабым марганца.

Несколько слов о бесплодии, импотенции и инсульта

У мужчин очень важную роль в способности оплодотворения играют цинк и селен. Цинк в наиболее высокой концентрации содержится в предстательной железе и стимулирует производство тестостерона – мужского полового гормона. Если в организме мужчины или низким содержанием цинка, в первую очередь, это отражается в спермы и может стать причиной бесплодия. Дефицит цинка и селена чаще всего встречается у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, под действием которого машина элементы, важные для проблемы воспроизводства.

Женщины играют важную роль в способности к зачатию играют калия, меди и железа. Дефицит калия в организме приводит к развитию усталости. Понятно, что, ослабленные женщине труднее забеременеть и родить ребенка. Тонкие стенки матки постоянно представляют угрозу выкидыша. Медь участвует в синтезе женских половых гормонов. Ее отсутствие, кроме того, снижает способность зачать и родить ребенка.

Инсульт. Мощная защита и профилактика инсультата – натуральное и красный, и белый. Содержит кучу микроэлементов. Но! Пользу вы получите только в случае, если суточная доза не должна превышать 200 г! В противном случае, пьющий имеет вреда для организма, и его действия,– а, наоборот, привести к инсульту.

Еще красоты

Иногда, вы можете увидеть белые пятна на ногтях, что может свидетельствовать о некорректной деятельности поджелудочной железы, о том, что нехватка кальция, магния или цинка. Есть ногти, как наперстки, таким образом, издырявленные — это типичный недостаток цинка или селена. Слоящиеся и крошащиеся ногти часто говорят о нехватке кремния и селена. Акне — не хватает цинка или хрома, то есть то, что связано с поджелудочной железы и регуляции углеводного обмена.

Анатолий Скальный — доктор медицинских наук, президент Центра Биотической медицины.

Наталия Экономцева
seasons.agency / Jalag / Бонелли, Андреа
Дата: 20 декабря 2016
← Нажми «мне Нравится» и читайте нас на Facebook