Эндoкринoлoг Eлeнa Oстрoвскaя oбъяснилa, пoчeму oсeнью человеки чaстo нaбирaют вeс. Oсeнью с-зa измeнeния тeмпeрaтуры вoздуxa и сокращения светового в целях в организме вырабатывается менее серотонина, вследствие что такое? развиваются апатия, сезонная упадок духа и подавленность. В результате, (для того восполнить дефицит сего «гормона радости», человечек непроизвольно начинает поглощать больше жирной и сладкой пищи, объяснила знахарь.
Кроме того, якобы отметила эндокринолог, в осенний век начинается учебный годочек — для родителей студентов и школьников сие серьезный стресс. Изо-за усталости меняется режим дня: не остается сил иссякнуть на прогулку не то — не то сходить в спортзал. Малограмотный всегда располагает к активному отдыху и переменчивая осенняя пасмурная.
Если летом автор много времени проводим нате свежем воздухе, гуляем, катаемся возьми велосипедах и роликах, ведь поздней осенью у большинства людей пропадает аппетит лишний раз высаживаться на улицу. Такое падение уровня физической активности неминуемо приводит к набору веса
