Знaeм ли мы чтo тaкoe пoxмeльe и кaк с ним бoрoться? Пoслушaeм сoвeты oпытныx врaчeй.
Многие из нас думают, что в похмелье нет ничего страшного. Мол, с кем не бывает — поболит голова, и все пройдет. Между тем, похмелье-это реакция нашего организма на сильное отравление алкоголем, когда они сталкиваются со стрессом всей центральной нервной системы.
Похмелье действительно, отмечается головная боль, тошнота, головокружение, слабость и обезвоживание, но это быстро проходит знаки. Но, в долгосрочной перспективе похмелье грозит ослаблением иммунной системы.
Почему считается, что вино-самый безопасный напиток с точки зрения последствий и похмелья, а водка — самый опасный. Но врачи говорят, что все обстоит как раз наоборот — похмельные симптомы после отравления водкой и пивом проходят мягче, чем от передозировки вина. Тот факт, что в вине содержатся дубильные вещества, которые влияют на тяжесть головной боли.
Наиболее «знающие» люди предпочитают пить по утрам стакан-другой, что, по их мнению, должны снять проявление расстройства. Однако, еще одной дозы алкоголя, не поможет и без того отравленному алкоголем организму. То есть может временно улучшить ваше здоровье, но это не говорит о том, что причина похмелья решена — отступают (на данный момент) только некоторые симптомы.
Как быстро избавиться от похмелья?
1. Если у вас есть тошнота, то вам нужно, чтобы вырвало.
2. Пить таблетки алька зельцера или другой «антипохмелина».
3. Ложитесь в ванну с холодной водой.
4. Пить воду (можно взять с собой в ванной комнате, пластиковые бутылки) или чай с сахаром (один стакан).
5. Через некоторое время, наслаждайтесь крепкого куриного бульона.
6. Если вы по-прежнему чувствуете слабость — лечь спать, если вам так легче — идти на свежий воздух. Только в наши дни, в погодных условиях лучше не находиться на солнце.
Антипохмельные советы от праздника:
Не пейте алкоголь на пустой желудок. Закусывайте!
Во время еды старайтесь пить много воды, в диапазоне от дозы алкоголя, чтобы избежать обезвоживания.
А лучшее средство от похмелья — нужно просто знать меру.
Мария Васильева
Дата: 03 января 2017 года
← Нажми «мне Нравится» и читайте нас на Facebook
