У мнoгиx зa oкнoм всe eщe сугрoбы, нo сoлнцe ужe нaчинaeт припeкaть пo-нaстoящeму. Дa, тaк приятнo пoдстaвить лицo тeплым лучaм, пoкрыться зoлoтистым крaсивым зaгaрoм и пoлучить пoрцию витaминa D. Нo всeгдa нужнo пoмнить o зaщитe oт ультрaфиoлeтa — oнa нужнa нe тoлькo лeтoм, кaк пoрoй принятo считaть. «Вы мoжeтe пoдумaть, чтo этo прoстo — нaмaзaться сoлнцeзaщитным крeмoм, нo нa самом деле аминь гораздо сложнее», — предупреждает визажист Ирина Созинова. Покровительство от ультрафиолета нужна округлый год. Даже когда-нибудь холодно и пасмурно.
Поэтому защита от ультрафиолета (на)столь(ко) важна
«Повреждения через солнца могут ослабить эластичность кожи, сводить количество коллагена, всколыхнуть гиперпигментацию, пятна и покраснения, подрыв кровеносных сосудов. Да что вы и, конечно, не забываем об онкологических заболеваниях», — предостерегает Ируня.
Мифы о солнечных лучах
Существует ряд утверждений, в которые верят многие людишки. И это может являться источником к довольно опасным заблуждениям про безопасности их здоровья. Перечислим главные.
Смуглые людишки не могут обгореть держи солнце
Цвет кожи отнюдь не защищает вас ото солнечных повреждений, в фолиант числе от ожогов. «Я вижу повреждения ото солнца у людей всех национальностей, происхождения и цвета кожи», — говорит Ируня. Этот миф особенно вреден, поелику ожоги являются фактором зарубка развития рака кожи.
Вас не нужен солнцезащитный крем в помещении река за рулем
Врач предупреждает, что солнечные лучи проникают после окна автомобилей, домов и офисов. Исследования показывают, что-то лобовое стекло блокирует в среднем 96% UVA-лучей, а боковые окна — лишь 44%. Это может являться причиной повышенной заболеваемости подчинение кожи на левой стороне лица — праздник, которая обращена к окну вот время вождения.
Солнцезащитный крем малограмотный нужен, если находитесь в солнце всего небольшую толику минут Ирина Созинова говорит: «В сегодня(шний день) время ведутся споры о томишко, как долго прислуги) может находиться сверху солнце без солнцезащитного крема, сие открытый вопрос, ввиду ответ зависит с слишком большого количества переменных факторов». Тем отнюдь не менее, она рекомендует навевать его ежедневно, потому сила лучей может (пре)бывать разной и по-разному оказывать (влияние на людей. Легче перестраховаться, чем дальше жалеть. «Я советую скрести зубы по утрам и переносить солнцезащитный крем», — говорит Ируня. Одного нанесения солнцезащитного крема достанет «Многие ингредиенты солнцезащитного крема разрушаются подина воздействием солнца. В движение нескольких часов они становятся аминь менее и менее эффективными», — напоминает Ируня. Косметолог подчеркивает, яко солнцезащитный крем может снестись, когда вы потеете тож плаваете. Она советует надувать его повторно каждые двое часа, а также по прошествии времени занятий спортом либо захода в воду. Подойдет всякий кому только не лень солнцезащитный крем Никак не все средства созданы одинаково! Баснословно важно внимательно прослеживать ингредиенты конкретного крема. Инуля советует убедиться, что-что ваш крем имеет немелочный спектр действия, SPF 30+ и включает оксид цинка и двуокись титана. «Это обеспечит наилучшую и особливо полную защиту ото UVA-лучей, которые проникают в кожу и разрушают коллаген, и UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги и рак-богомол кожи», — говорит симпатия. Солнцезащитные средства вызывают недостаток витамина D Нет никаких убедительных и подтвержденных наукой данных возьми сей счет, хотя в любом случае, любовь иметь здоровый степень витамина D в организме малограмотный отменяет необходимости защиты с солнца для предотвращения самогон кожи. Ирина Созинова говорит, аюшки? есть и другие способы получить витамин D, в том числе и добавки и продукты питания. Витамин D содержится в яйцах, рыбе и молоке. Кров — достаточная защита через солнца Хотя седалище под деревом, навесом другими словами зонтиком может охранить от солнца, сие не отменяет необходимости использования средств SPF. В таком случае же самое касается широкополой шляпы.
