Тo, кaк мы выглядим, влияeт нe тoлькo прaвильный oбрaз жизни, oткaз oт курения, алкоголя и здорового сна. У каждого из нас есть привычки, на которые мы даже не замечаем, но они в конечном итоге влияют на внешний вид.
seasons.agency / Jalag / Michalke, МагсоЧтобы проверить, вспомните, как вы обычно ведете себя в течение дня?
Часто говорю по телефону, наклоняя голову на бок
Если в течение дня вы должны долго разговаривать по телефону, использовать громкоговоритель или мини-гарнитура беспроводной связи. Когда вы прижимаете телефон к уху, наклон головы, кровоток нарушается, на шее образуются складки, а щеки, к которой вы прижимаете телефон, ползет вниз.
Всегда надо писать сообщения или просматриваете ленту, на телефон или планшет
В это время, голова все время опускается, что приводит к отек лица, особенно в области вокруг глаз и так называемые «черепашьей шеи». Вы хотите, чтобы на шее не было морщин? Вы все время опускать голову.
Вам не нравится носить солнцезащитные очки
Для более щуриться на солнце, не пренебрегайте этим простым правилом, даже в зимнее время, яркие солнечные дни. А когда мы все время щурим глаза, появляются морщины. Лучше иметь новые полезные привычки, появилось солнце — носите солнцезащитные очки.
Спать на животе
Врачи не согласны с этой привычкой. Вы не спите лицом в подушку и повернуть голову в сторону, оставив напряженные мышцы шеи и плеч и ухудшается кровоснабжение мозга. А это приводит к образованию мешков под глазами, и отеки лица. Лучше всего спать на спине или на стороне, однако, периодически, чтобы изменить положение. Если спать все время на одной стороне, овал лица будет также постепенно меняться.
Спать на высокой подушке
Даже если все время спать только на спине, выбирайте подушку правильно. Шея должна быть ровной, и не пережатой. Если шея будет удар в грудь во время сна, кровоток нарушается, что, в свою очередь, будет влиять на внешний вид. Ну, болит, конечно, также будет морщин.
Долгое время, сидя у компьютера
Если вы работаете на компьютере, шеи, со временем «уходят» дальше. Есть даже такое понятие «компьютерная шея», которая приносит много проблем со здоровьем. А если говорить о внешности, долгое сидение у компьютера приводит к застою лимфы, отеки и второй подбородок.
жевать только на одной стороне
Чаще всего, таким образом, как правило, возникает из-за проблем с зубами. Лицевую мускулатуру, с одной стороны, со временем исчезает, а с другой стороны, наоборот, возникает напряжение. Наконец, появляется видимый рамках ассиметрия, и часть лица выглядит хуже, чем другой. Особенно эффект заметен, если вы часто жевать жвачку.
Анна Залесская
Дата: 08 сентября 2017 года
← Нажми «мне Нравится» и читайте нас на Facebook
