Циркaдныe ритмы связaны с большим количеством процессов, происходящих в организме человека. Например, они регулируют температуру организма и отвечает за цикл сна и бодрствования. Британские ученые выяснили, что сбои циркадных ритмов может стать причиной развития психических расстройств, в соответствии с UPI.com.
Эксперты анализируют данные 91103. В течение семи дней, добровольцы носили на запястье браслет с акселерометром. При этом сотрудники аппарата получали данные о деятельности волонтеров. Кроме того, участники заполнили опросники, предназначенные для оценки психического состояния.
Оказалось, что люди, которые были активны в течение ночи, 6-10% чаще страдают от расстройств настроения, чем те, кто присосался к нормальной жизни. Исследователи утверждают, следующий режим, люди могут значительно снизить риск развития депрессии и биполярного расстройства.
