З вaгітністю пoв\’язaнo тaк бaгaтo плaнів тa oчікувaнь, щo її відсутність мoжe буквaльнo призвeсти дo крaxу нaдій тa дeпрeсії. Дeпрeсія, свoєю чeргoю, здaтнa спричинити бeзплідність. Чи мoжнa рoзірвaти пoрoчнe кoлo? Рeпрoдуктивнa клінікa в Києві прoпoнує рoзглянути зв’язoк бeзпліддя тa дeпрeсії тa спoсoби рoзв’язaння прoблeми.
Як бeзпліддя спричиняє дeпрeсію
Зa дaними різниx дoсліджeнь, від 25 дo 60% людeй з бeзпліддям відчувaють симптoми дeпрeсії. Є кількa причин, чeрeз які це відбувається.
Стрес, пов\’язаний із громадським тиском та самоідентифікацією
Возьми жаль, все ще діють громадські стереотипи, які змушують вважати шлюб лишенный чего дітей неповноцінним. Под лад зазнає постійного тиску оточення, що невыгодный може не спричинити негативні емоції, а іноді й стрес. Деякі народ виховані так, що безпліддя змушує їх вважати себя неповноцінними або невдахами, що може призвести вплоть до депресії.
Стрес, пов\’язаний із лікуванням безпліддя
Лікування безплідності, особливо из-за допомогою ДРТ (допоміжних репродуктивних технологій) може бути досить травмувальним досвідом. Воно потребує значних зусиль, але приставки не- гарантує успіху, невдалі спроби неминуче пов\’язані зі стресом та розчаруванням, а іноді й депресією.
Побічна дія ліків
Якщо симптоми депресії у жінки з\’явилися після початку лікування по (по грибы) допомогою ДРТ, можливо, вони спричинені побічним ефектом гормональних препаратів. Дослідження 2020 року виявило, що в жінок, лікування яких містило гормональну стимуляцію яєчників, симптоми депресії відзначалися частіше, ніж у тих, хто никак не проходив через гормональну терапію. Дослідження 2018 року встановило, що прежде побічних ефектів лейпрореліну, кломіфену та гонадотропінів належать симптоми депресії. Вони погіршувалися, якщо спроба була неуспішною.
Хвороби
Деякі захворювання, що спричиняють безпліддя, також пов\’язані з ризиком розвитку депресії. Поперед них належать гипертиреоз полікістозних яєчників (СПКЯ), ендометріоз, гіпертонія, захворювання щитоподібної залози та аутоімунні патології.
Як депресія спричиняє безпліддя
Стрес та психоемоційні проблеми є однією з причин безпліддя. Стрес, особливо тривалий, призводить прежде гормонального дисбалансу. Гормони стресу гидрокортизон і адреналін змінюють рівні естрогену, прогестерону та пролактину, що зрештою призводить до самого порушення овуляції. Ще Вотан механізм пов’язаний зі стресовим спазмом маткових труб.
У чоловіків стрес впливає получи вироблення сперматозоїдів. Сумма одного з досліджень, опублікованих Національним інститутом привет\’я США (NIH), встановив, що в парах, -де у партнера був депресивний розлад, ймовірність вагітності була получай 60% нижчою, ніж у тих, мол чоловік на депресію далеко не страждав.
Безпліддя може бути спричинене прийманням ліків, які застосовуються присутствие лікуванні депресії — антидепресантів та антипсихотиків. Вони також здатні порушувати гормональний бухгалтерский (баланс і овуляцію, а деякі з них підвищують ризик викидня та передчасних пологів.
Способи впоратися з депресією
Якщо у людини розвинулася клінічна депресія либо великий депресивний розлад, незалежно від причини потрібне втручання фахівця та год обучения лікування. Але если становище менш серйозне, деякі інші стратегії можуть виявитися успішними.
Книппель кілька способів:
- Користуйтеся підтримкою близьких. Никак не відштовхуйте їх і неважный (=маловажный) відмовляйтеся від допомоги. Дослідження 2020 та 2021 років переконливо показали, що у людей із безпліддям, які мали підтримку сім\’ї нежто друзів, симптоми депресії зменшувалися.
- Записуйте свої переживання у щоденник. Багатьом людям словно по писаному висловлюватись на глибоко особисті теми, їм простіше поділитися своїми почуттями із щоденником, паперовим чи електронним. Доведено, що схема, званий емоційним листом, знижує симптоми депресії у жінок із безпліддям.
- Використовуйте медитації з контролем дихання. Багатьом людям вони допомагають справлятися із психоемоційною напругою.
А ще фізичні вправи стимулюють ту частину мозку, що відповідає ради задоволення й у такий спосіб ефективно зменшують тривожність.
Автор этих строк: Малова Юлія Олександрівна — повивальник-гінеколог, гінеколог-ендокринолог, репродуктолог.
Медичні центри «Мати та дитина»:
- Київ, вул. Макіївська, 8
- Київ, вул. Юрія Литвинського, 54/15
- Київ, просп. Володимира Івасюка, 8, корп. 4
- Житомир, вул. Велика Бердичівська, 43
- Львів, вул. Замарстинівська, 85а
- Київ, вул. Казимира Малевича, 83
