Уже с 1-2 лет у детей просыпается интерес к рисованию. Именно в этот период родители впервые находят на своём столе затейливо разрисованные рабочие документы и книги, а также знакомясь с дебютными настенными произведениями своего маленького художника. Всё начинается с интереса к ручке или карандашу, к тому, как этот предмет движется, как оставляет след за собой и лишь спустя год

Согласно статистике НИЦ «Здоровое питание», в России 54% мужчин старше 20 лет страдают от лишнего веса и 15% – от ожирения. Что делать, если ваш дорогой пополняет эту статистику и ни за что не хочет идти в спортзал, а от всех ваших призывов заняться спортом только устало отмахивается? Мы собрали самые распространенные отговорки супругов и план действий для каждого случая, а мужским

Фотографии, наложенные одна на другую с замысловатым сюжетом.
Любимое увлечение фотографа и художника Стивена McMennamy – фотокаламбуры. Он берёт две совершенно различные по тематике фотографии и объединяет их в одно гармоничное изображение. Получаются весьма забавные сюжеты. В нашем обзоре фантастические работы McMennamy, которые вызывают восхищение, улыбку и будоражат фантазию.
1.

Мэрилин Монро в объективе Ив Арнольд.
Очаровательная, обворожительная, непревзайденная Мэрилин Монро — этой женщине доставались самые изысканные эпитеты в газетных статьях, самые шикарные мужчины, сходившие от нее с ума, и самые яркие переживания от событий, которые происходили в жизни этой актрисы. Трудно представить Монро обычной женщиной, она всегда представала перед

Если заглянуть в историю, то мы увидим, что витамин С (аскорбиновая кислота) был получен впервые из лимонного сока. И не удивительно, ведь теперь у всех витаминчик ассоциируется с лимончиком.

Давайте сначала определимся с пользой аскорбиновой кислоты.

• Укрепляет иммунитет
• Регулирует все виды обмена на клеточном уровне
• «Помогает» процессу свертывания крови
  Подробнее

АЛКОГОЛЬ

Современные рекомендации для женщин — 2-3 единицы алкоголя в день, для мужчин — 3-4 единицы. Единица — это 250 мл пива средней крепости или маленький бокал вина. Если вы хотите уменьшить количество выпиваемого алкоголя, пробуйте перемежать алкогольные напитки с бокаламиводы или фруктового сока.

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ МЫ ВЫПИВАЕМ
(примерные данные)

25 мл алкоголя — 55 ккал
125

ПИЩА ДЛЯ УМА

Если у вас скоро экзамены, самое время задуматься над тем, что вы едите, есть ли в вашей диете продукты, достаточно стимулирующие мозг. Ведь ваш обед действительно может повлиять на то, как вы проявите себя на экзамене. Правильные продукты помогают лучше сосредотачиваться, позволяют лучше спать ночью и снижают уровень обеспокоенности. Так что ешьте