Экспeрт WomanHit.ru рaзвeивaeт мифы o том, этот способ детоксикации организма
Пожалуйста, сообщите нам об постом! Многие сейчас практика такой метод detoxification, но не ясно, как это сделать.
Дозированное голодание считается естественным фактором стимуляции восстановительных процессов. В научных кругах можно встретиться с резко противоположными взглядами такой метод чистки организма. Противники считают, что приводит к серьезным биохимическим изменениям в организме. Курс лечебного голодания следует проводить в стационаре, под наблюдением врача.
Основные правила в период, так называемого выхода, постепенного увеличения пищевой нагрузки, с исключением мяса и мясных продуктов, рыбы, птицы, соль на первом этапе. В основном предлагается растительно-молочная диета. Используются соки, сыворотка от простокваши, слизистые отвары и каши. Очень удобно использовать на втором этапе восстановительного периода различные протеиновые коктейли.
Противопоказания в голод-это злокачественные опухоли, туберкулез, истощение организма, гнойно-воспалительных заболеваний. Относительные противопоказания: подагра, железодефицитная анемия, желчнокаменная и мочекаменная болезнь, варикозное расширение вен.
Алла Шилина, эксперт Herbalife.
для похудения, детоксикации, мнение экспертов, пост
