Мoлoкo любят и взрoслыe и дeти. Бeз нee невозможно представить любимые блюда и выпечку. Ну, и молочные коктейли, летом – просто мечта! Тем не менее, вокруг сегодня молоко, возникает много мифов. Хотите узнать правду? Читайте нашей статье.
Getty Images
Миф: Полезно молоко только от одной коровы
Правда: парное молоко, действительно, имеет питательные свойства, а также употреблять его рекомендуется в течение двух часов и отварить. После этого, она начинает размножаться бактерии, контакт с окружающей средой.
Миф: Обезжиренное молоко приводит к увеличению веса
Правда: Риск не в молоке, а в любой обезжиренных продуктов. Жиры необходимы организму для нормальной работы, и он их получит. Если «дешево» жира пищи, то он начнет с удвоенной силой накапливать жир везде, где только сможете их получить.
Миф: Взрослым молоко не нужно
Правда: За исключением небольшой процент людей с непереносимостью лактозы, для взрослых молоко и можно, и нужно. Главное преимущество молока – сбалансированный из многих полезных витаминов и микроэлементов.
Какое молоко выбрать?
Обратить внимание на признаки. Знак «Высший молочный стандарт» говорит о том, что перед вами молока, без консервантов, которая состоялась деликатной обработки от вредных бактерий и сохранившее микроэлементов. В стерильных условиях, он был выливают в многослойную картонную упаковку, которая защищает молоко от внешнего воздействия
Мария Васильева
Дата: 09 июня 2017 года
← Нажми «мне Нравится» и читайте нас на Facebook
