Учeныe выяснили этo, проанализировав данные о питании космонавтов
Материалы для исследования были диетические дневники астронавтов, работающих на космической станции «Мир». Специалисты из Гарвардского университета, заявил, что с увеличением количества соли в рационе питания, количество жидкости уменьшилось, но количество мочи меньше не становилось.
То есть, теория о том, что соль задерживает жидкость в организме и вызывает желание пить, она может быть неверной. В случае с космонавтами соль, наоборот, поможет вывести ранее накопившиеся запасы жидкости.
Результаты исследования могут быть полезны для людей, которые страдают от отеков или хотят уменьшить вес за счет выведения лишней воды.
Напомним, что до сих пор считается, что соль повышает кровяное давление. Рекомендуется в день потреблять не более 6 граммов этой специи. Тем не менее, новое открытие может привести к пересмотру этих рекомендаций.
исследование, похудения, соль
