5 советов для женского здоровья от тибетского доктора Пунцог Вангмо

написаноAdminGWP 08.11.2016

Нaш экспeрт: дoктoр Пунцoг Вaнгмo, рукoвoдит oтдeлeниeм тибeтскoй мeдицины в Институтe Shang Shung в СШA и считaeт oснoвнoй миссиeй рaспрoстрaнeниe уникaльнoгo нaслeдия тибeтскoй мeдицины вo всeм мирe.

Слушaть ритмы тeлa. Нaш oргaнизм мoжнo срaвнить с aвтoмoбилeм: в мoлoдoсти мы мoжeм рaзвивaть нeвeрoятную скoрoсть, пoслeдoвaтeльнo нaжимaя нa гaз. Oднaкo, eсли мы нe пoмeняeм oтнoшeниe к свoeму здoрoвью, тo мexaнизм мoжeт прoстo слoмaться. Мoлoдыe люди чaстo нe знaют o пoслeдствияx нeпрaвильнoгo питaния, поведения. Сейчас многие сидят за компьютером до утра, подвергаются воздействию информации, мусора. Все это приводит к тому, что, когда тело, наконец, засыпает, ум по-прежнему напряженной, он уже не может расслабиться. У человека развивается сильное чувство привязанности, и наш ум постоянно что-то ищет, он не может стать полной. Ну, например, если такой человек чувствует, что жарко, то он обязательно будет искать холод, чувство холода, будет искать тепла и др. Никогда такой человек не скажет, что в конце концов, что ему хорошо, и он чувствует удовлетворение. Тибетская медицина предлагает с детства обращать внимание на образ жизни и питание.

В холодное время года одевайтесь теплее. Я думаю, что для русских женщин это очень важный момент — это достаточно теплая одежда. Много пациенток, которые приходят ко мне в Россию, из-за переохлаждения возникают проблемы с почками и репродуктивной системы. Причина – в стремлении одеваться легко даже в зимние месяцы и потребления напитков, холодных блюд. А если и часто вы едите продукты, которые имеют природу холода (например, картофель и гречка), тибетский врач, вероятно, будет заметить, у вас расстройство энергии ветра. Это проявляется нервозность, невозможность сосредоточиться, бессонница, неустойчивые эмоции, боли в пояснице и нижней части живота, из-за нарушения кровоснабжения.

Создать счастье из мелочей. Когда я приехала на Запад, ко мне на прием приходили красивые молодые женщины и жаловались на депрессию, бессонницу, проблемы, плохое самочувствие. Сначала я не мог понять: как это возможно? Мне даже казалось, что я неправильно их понял или то, что они должны смеяться с меня. В конце концов, эти женщины комфортной, спокойной жизни. Их семей, является достаточно еды, их страна не находится в зоне боевых действий, у них есть крыша над головой и тепло в домах, так что, о каких проблемах он говорит? Только со временем я понял, что проблемы у женщин в западных странах действительно есть… больше у человека вещей, тем больше причин для беспокойства… Тибетская медицина предлагает каждый день помнить о том, что значит человеческая жизнь, в чем истинные ценности. Жизнь это не вкус жизни – и коктейль. В Тибете мы говорим: даже царь птиц, которые летают очень высоко, есть тень, и она всегда с ним, куда бы он полетел. Наше сознание всегда с нами. Как только вы понимаете ценность жизни, вы перестаете участвовать в безумной гонке, в случае, если вы как заработать очки. Не существует никаких стандартов, хорошо и плохо, для одних-событие хорошо, для других плохо. Когда вы чувствуете себя несчастным – вот это и плохо, и хорошо, когда они счастливы. Я обращаюсь к пациенткам с просьбой найти их внутренний свет. И когда люди видят этот свет в душе, может исцелить даже при самых сильных страхов. Начать утро примерно с таких мыслей: «Я-относительно здоровый, в нашей стране нет войны, у меня есть теплый дом, в окружении людей, у нас много хорошей еды». Такой день в начале каждого человек будет делать тихо и благодарен.

Не сдаваться на вас, заботиться о семье. Женщины во многих странах, больше мужчин привязаны к семейные ценности. Для многих основной целью является, чтобы создать семью и заботиться о том, чтобы все в нем были счастливы и здоровы. Но думать о доме, каждую минуту, беспокоиться о каждом прыщика на лице у детей – может стать не очень здоровым и полезным. Я не так много знаю и не говорю на русском языке, но заметил, что женщины часто довольно отказ от себя ради семьи. Не стоит так делать.

Позаботьтесь о внутренней красоте. Истинная красота женщины-это ее характер. В Тибете мы говорим, что женщина-это энергия солнца: когда выходит солнце, листья раскрываются и все цветы, солнце имеет власть дать жизнь. Энергия солнца, сострадание, добро, это красота женщины. Когда мы очень расстроены и переживают, то красота видна. Попробуйте оставаться в свет, настроение – в этом поможет тибетский массаж ку-нье, даже после одного сеанса, и настроение, и состояние кожи меняется. Сегодня, много различных spa & wellness studio, но самое главное, психическое и эмоциональное воздействие.

Дата: 07 ноября 2016 года
← Нажми «мне Нравится» и читайте нас на Facebook

AdminGWP

Предыдущая запись

Козерог-мутанты научиться давать «Лекарство молоко»

Следующая запись

5 советов для женского здоровья от тибетского доктора Пунцог Вангмо

Козерог-мутанты научиться давать «Лекарство молоко»

Дочь Ким Бейсингер красуется модель рис.

Вам также может понравиться