Оказывается, стресс не вызывает задержек, а вот эти конкретные вещи — да.
Стресс часто называют универсальной причиной всех проблем. И если на сексуальное влечение он действительно влияет, то на регулярность ваших месячных нет.
Сбой цикла всегда вызывает некоторую нервозность и подозрение на незапланированную беременность (если вы занимаетесь сексом) или начало какого-либо заболевания (если не занимаетесь). Уже доказано, что на менструальный цикл не влияют: стресс, нерегулярное питание, переезды или физическая активность. Но есть масса других причин.
ВЫ НЕПРАВИЛЬНО ОТСЛЕЖИВАЕТЕ СВОИ ЦИКЛЫ (ЕСЛИ ВООБЩЕ ОТСЛЕЖИВАЕТЕ)
В норме менструальный цикл занимает от 21 до 40 дней от первого дня предыдущего цикла до первого дня следующего. Если вы не следите за ним, есть шанс, что сочтете его нерегулярным. Чаще всего так и происходит. Установите себе на телефон специальное приложение и избавьтесь от головной боли на ровном месте.
ВЫ СЛИШКОМ ХУДАЯ
Не существует определенного минимально необходимого ИМТ (индекса массы тела), ниже которого месячные точно не придут. Все индивидуально. Но определенный процент жировой ткани для этого необходим. С точки зрения эволюции все логично: если ваше тело полагает, что на дворе голодные времена и вам не выносить ребенка, оно отключает способность размножаться до исправления ситуации.
Кстати, по поводу физической активности и стройности: если только вы не занимаетесь сверхтяжелыми нагрузками вроде триатлона, вашему циклу ничего не угрожает. Ходите в спортзал на здоровье.
У ВАС ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ
Синдром поликистоза яичников (СПКЯ) это такая странная штука, которая заставляет организм вырабатывать правильные гормоны в неправильных пропорциях. Врачи часто наблюдают, что у женщин с СПКЯ цикл нерегулярный или с большими интервалами от 6 до 8 недель, а в некоторых случаях даже до года. Пройдите обследование, чтобы исключить этот диагноз из возможных причин.
ВЫ ТОЛЬКО НАЧАЛИ ПРИНИМАТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ
Независимо от формы (таблетки, инъекции и т.д.) все они обладают общим свойством – вашему телу требуется время на перестройку под новый гормональный фон.
ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ ПРИЕМ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫХ ТАБЛЕТОК
Это еще одна частая причина сбоя месячных. Убедитесь, что вы принимаете таблетки точно в соответствии с инструкцией.
ВАШ ЦИКЛ СИНХРОНИЗИРУЕТСЯ С ДРУГОЙ ЖЕНЩИНОЙ
Если вы живете в одном доме с другими женщинами, у которых идут менструации — вашей мамой, сестрой, соседкой по комнате, есть очень большой шанс, что ваши циклы начнут подстраиваться друг под друга. Ученые не знают, почему это происходит, но это происходило с женщинами во все времена и на всех континентах. Представляете, каково приходилось восточным правителям с их гаремами? Бац, и на дверях висит табличка «Закрыто на переучет».
ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЛЕКАРСТВА
Если вы принимаете лекарства от депрессии, синдрома тревожности или иных душевных расстройств, цикл тоже может нарушиться. Чем больше лекарств вам прописали, тем выше шанс. Однако без консультации с врачом не следует отказываться от приема лекарств. Более того, в вашем случае очень уместны будут гормональные контрацептивы, так как они нормализуют цикл. Но, опять же – проконсультируйтесь со специалистами.
У ВАС ВАГИНАЛЬНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ, НЕ СВЯЗАННОЕ С МЕНСТРУАЦИЕЙ
Не всякая кровь – месячные. В очень редких случаях могут кровотечение могут вызывать инфекционные повреждения, новообразования или посторонние предметы во влагалище. Лучший способ понять, стоит ли беспокоиться – отслеживать свой цикл. И если кровь пришла не вовремя, обращайтесь к врачу, не откладывая.
По материалам Good Housekeeping. Фото: fotoimedia / Ingram.
Дата: 15 октября 2015
← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
