Японский омолаживающий массаж лица: виды и техники

Кaждaя жeнщинa, будь eй 25 или 60-лeтнeгo вoзрaстa, xoчeт выглядeть aккурaтным и чистым. Для этoгo сущeствуют спeциaльныe виды мaссaжa для лицa. Oсoбую пoпулярнoсть пoлучилa Япoнский мaссaж. Oни пoлeзны для кoжи, пoдxoдит для кaждoй жeнщины и для бoрьбы с мoрщинaми.

Нeмнoгo истoрии o япoнскoм мaссaжe

Япoнский мaссaж вoзник в глубoкoй дрeвнoсти и вeкaми нaбирaeт пoпулярнoсть. С нaчaлoм 21-гo вeкa, oн улучшил и был прeдстaвлeн нaрoду в кaчeствe нaибoлee эффeктивнoгo мaссaжa. Бoльшoй вклaд в тexнику япoнскoгo мaссaжa и eгo рaспрoстрaнeниe пo всeму миру сдeлaли Тaнaкa Yukuko являeтся извeстный Япoнский дизaйнeр. В нaчaлe 2007 гoдa, oнa oпубликoвaлa книгу o мaссaжe «Aсaxи». Критики дaли пoлoжитeльныe oтзывы, и читaтeли были дoвoльны рeзультaтaми.

В этoт мoмeнт, в дoпoлнeниe к Aсaxи, eсть мнoгo другиx рaзличныx мeтoдoв прoвeдeния япoнскoгo мaссaжa – мaссaж Кoбидo, Япoнский тoчeчный мaссaж Шиaтцу. Oни всe скoррeктирoвaть фoрму лицa, пoдтягивaeт кoжу и придaeт упругoсть. Экспeрты, кaк извeстнo, oмoлoдить иx приeмы мaссaжa aктивнo прaктикуeтся мнoгими кoсмeтoлoгaми.

Oснoвныe рeкoмeндaции

Oсвoить кaждую из тexник япoнскoгo мaссaжa нe тaк слoжнo. Дoстaтoчнo изучить движeния рук, зoны мaссaжa и прaвильный ритм мaссaжa. Для бoлee лeгкoгo приoбрeтeния дaнныx Вoстoчнoм мaстeрствo, вы мoжeтe пoйти нa нeскoлькo сeaнсoв кoсмeтoлoг и пoсмoтрeть oбучaющиe видeoрoлики. Зaтeм вы мoжeтe нaчaть сaмoмaссaж прoцeссa.

Пoжaлуйстa, oбрaтитe внимaниe! Тexникa япoнскoгo массажа требует времени и регулярной. И только тогда Вы заметите омолаживающий эффект.
Японский массаж является лечебным, и это необходимо для выполнения в странах лимфатических путей, осторожно надавливая на нужные точки.

Рекомендации специалистов:

• Прежде чем начать процесс, вы должны очистить ваше лицо. Например, умойте лицо с пенкой или протереть лицо лосьоном.
• Лучший массаж по утрам.
• Перед тем как начать массаж лица, нанесите массажное средство (масло, крем). Просто не преувеличивайте с количеством.
• Массаж рекомендуется проводить на основе опыта.
• В конце процедуры протрите лицо сухой салфеткой или смойте теплой водой, чтобы удалить остатки массажного масла.

Показания и противопоказания Японский массаж

Вместе с полезностью массаж данные процедуры, стоит учесть возможные негативные последствия. Давайте посмотрим на правила.

Показания для массажа:

• старение кожи, морщины;
• бедные лицевой оттенок кожи;
• отек лица;
• мешки под глазами (смотрите также – как удалить мешки под глазами);
• обвисшие щеки;
• плохая кожа, бледность;
• наличие второго подбородка (см. также – 10 советов о том, как убрать второй подбородок).

Противопоказания для массажа:

• катаральное состояние;
• анорексия;
• розацеа;
• проблемы с лимфатической системой;
• воспаление кожи (покраснение, раздражение и т. д.).

Видов и техник японского массажа

1. Начнем с самых популярных и эффективных массаж – Асахи. Это Восточное чудо-скапливать бывают двух типов:

• Лимфатический массаж Асахи – отлично выравнивает контуры лица, ускоряет выброс токсинов вреден и избыток влаги, повышает упругость кожи, замедляет старение и питает кожу чистой, здоровый цвет.
• Глубокий массаж: – Массаж мышечных тканей лица и включает в себя методы мануальной терапии. Полностью расслабляет, снимает усталость. Улучшает кровеносные сосуды и капилляры лица, делая их здоровыми и сильными. Мягко укрепляет контуры лица и придает легкий румянец.

2. Массаж Шиацу считается точечный массаж. Влияет на различные участки лица, улучшая кровообращение и стимулируя регенерацию кожи.

3. Массаж Кобидо – легкий и мягкий массаж лица. Используется гладкая втирающими движениями. Улучшает цвет лица, насыщает клетки кожи кислородом и омолаживает.

Массаж Асахи

Это уникальная Японская процедура не только массирует кожу, но и мышцы до костей. Из-за интенсивных движений, мышцы лица не летают и не мягкий. Асахи массаж пробуждает кожу лица, делая кожу мягкой и эластичной. Благодаря имеющейся технологии, овладеть навыками птица может каждая женщина в доме.

Техника Асахи (видео)

Для лучшего знания с этот вид массажа, желательно посмотреть подробное видео о процессе и пошаговые этапы Асахи.

Когда процедуры придется применять силу, но без причинения боли. Беспокоиться о растяжках кожи и морщины не действует, наоборот, эти манипуляции предотвращают старение кожи. Главное иметь в виду состоит в том, что справиться с нуждается в лечении осторожны, и даже простые движения могут вызывать дискомфорт.

Каждый из вышеперечисленных типов специального оборудования.

Асахи для тех, кому за 40

Поддерживает тонус мышц, разглаживает морщины, поднимает щеки, придает упругость. Для выполнения этого массажа, выполните следующие действия:

• Руки сжаты в кулаки и наносится на край носа.
• Медленно, с легким нажимом перемещать вдоль линии складок от носа к подбородку.
• Мы дошли до середины подбородка.

Затем, не останавливаясь, продолжают вытирать:

• От середины подбородка, надавливая, по направлению к сторонам лица к скулам.
• Немного потяните на коже стоп.
• Мягкий кожу к ушам.

Эти движения повторяются 3-5 раз.

Теперь переходите к следующему этапу:

• Прижал подушечки моих безымянным и средним пальцем от нижней части подбородка и держать эту позицию в течение 3 секунд.
• Плавными движениями с нажимом, чтобы легко двигаться по направлению к краям губ, даже держа позицию в течение 3 секунд.
• Роуминг пальцев на край носа и взять трех-секундную паузу.
• Теперь, на крыльях носа, выпрямить тихом и сделать шаг в направлении ушей.
• Аккуратно от края razmazyvaem движение уха ниже шеи.
• Повторить 3-4 раза.

Далее стоит обратить внимание на страницы:

• Три нажатия пальцем слегка по щеке, над верхней и вложил в пальцы другой руки.
• В этом положении держите в ухо, слегка натягивая кожу.
• В заключение, рука скользит от уха до подбородка, а другой мягко сидит на шее.
• Повторить 3-4 раза.

Асахи для тех, кому за 50

Эффективно борется с морщинами и дряблой кожи. Чтобы выполнить эту технику делать следующие движения:

• Отрегулируйте положение руки в кулаки и, начиная с углов рта, а затем перейти к ушам.
• Достигая ушей, разжать его).
• Плавные, точные движения его руки от ушей вниз по шее.
• Повторить движения 3-4 раза.

Затем начинайте сглаживать носогубные морщины:

• Для того, чтобы массажировать правую сторону своего лица, положил в угол на нос левой рукой, а нажимать сверху справа.
• Надавливая на кожу, направляются в правое ухо.
• Конец массажировать уши с левой рукой вдоль кромки лице на подбородке, а правая рука от уха вниз к шее.
• Эти движения производятся в правую и левую сторону его лица. Они должны повторить 3-4 раза.

Начинают массаж страницах:

• Применяется в центре щеки ладонями руки и толкает.
• Далее поднимите свои щеки и перейти в ушах.
• От основания ушей, как правило, в шее.

Асахи для тех, кому за 60

Чтобы выполнить эту технику применить все вышеописанные движения и добавляя упражнения восстановить упругость кожи подбородка и шеи:

• Он положил руку на подбородок.
• Аккуратно, слегка надавливая, переместите руку на верхнюю часть уха.
• Ухо гладкую кожу шеи.

Упражнение, используя кусок ткани для бороды тихо:

• Приложить ткань или салфетку для подбородка и удерживайте в течение примерно 5-8 секунд.
• Затем, начиная с середины подбородка, руки, мягкая кожа, бегите в направлении ушей.
• Повторите движение 3 раза с каждой стороны.

Разглаживает кожу шеи:

• Напечатаны на внутренней стороне ладоней к подбородку.
• Обычно опускаться ниже шеи.
• Смягчает сердца людей.

Массаж Шиацу

Прежде чем начинать массаж, подготовка кожи – очищение, увлажнение, и не забывайте о 4 основных правилах Шиацу:

• Массаж лица выполняется тремя пальцами – указательным, средним и безымянным. В редких случаях, используя большой палец. Давление должно быть усилено, с небольшим дискомфортом.
• Нужно срочно сделать угол 90 градусов.
• Вы не можете непосредственно нажать или растянуть слишком много кожи.
• Давление на массируемую каждой точке не должно превышать 7 секунд.

Основная техника массажа Шиацу:

• Положите пальцы в лоб. Кольцо в центре, другой чуть подальше. Нажмите на точку, уцелевшие 5-7 секунд. Темп массирования всех областях лба.
• Массажируя ваши брови и глаза. На безымянном пальце нажать на край брови ближе к вискам. Средним пальцем нажать на среднюю часть брови, область около глаз, нажать указательным пальцем.
• Нажмите на уголки внешнего края глаза.
• Нажмите на уголки внутренние глаз.

• Продолжать массаж переносицы. Положите 3 пальца между бровями и нажмите на 5 секунд.

• Массаж верхней части глаз, чтобы сделать это, начните нажимать на кольцо в углу внутреннего глаза, средний в верхней части глаза, а указательный на внешних углах глаз. Манипуляции проводить мягкой.
• Затем выполните ту же технику, как и в шестом пункте, но только с нижней части глаз (под веко).

• Массирование косточки «на странице». Используйте первый 3 пальца и положить их в podkolokol часть лица. Давит с силой немного подтянуть.
• Еще один момент – возле крыльев носа. Нажмите на ямочки и удерживайте в течение 5 секунд.
• Затем нажмите на точку, которая находится посередине над губой.
• Массаж уголков рта. Толкает указательные пальцы на уголках губ.
• Массаж включает прессование подбородка до центральной ямочка под губами.
• Теперь, когда он приходит в школу. Поместите три пальца вдоль скулы, и большим пальцем на их основе. Нажмите, удерживайте 5 секунд. Повторите 3 раза.
• Финальная точка расположена в области шеи. Поставил 3 основных пальцами вдоль шеи, за ушами и нажмите кнопку 7 секунд.

Омолаживающий самомассаж Шиацу (видео)

В этом видео наглядно представлены этапы массажа. Лидер говорит и показывает главный момент нажатия на лице.

Более подробную информацию о этом массаже мы и поговорим в нашей следующей статье.

Массаж Кобидо

Обладает освежающим эффектом, увеличивает приток крови в мышцы. Насыщает клетки кислородом, и способствует их собственного самообновления. Массаж осуществляется поглаживающими движениями с легким постукиванием пальцев. Японский массаж Кобидо считается сложной процедурой, которая проводится в несколько этапов. В отличие от точечного массажа Асахи, он достаточно мягкий и способствует расслаблению всего тела.

Техника массажа Кобидо:

• Похлопывающими движениями кончиков пальцев, медленно и осторожно идут от шеи к подбородку и щекам (повторять 6-7 раз).
• Потом прогладить кожу от подбородка в стороны ушей (4-5 раз).
• В легкими похлопывающими массажными движениями от щек, постепенно переходя в ушах (повторить 6-8 раз).
• Легкое и безболезненное покалывание кожи, начиная от центра страницы, заканчивается в уши одновременно с обеих сторон (повторить 7 раз туда и обратно).
• Правой рукой аккуратно придерживайте кожу возле угла рта, вторая рука плавно гладит кожу из уст в уши (повторить 4 раза с одной и с другой стороны).
• Погладить ладонью массируйте щеки по направлению к вискам (5 раз).
• От угла внутреннего глаза, чтобы успокоить кожу в направлении страниц, а потом в уши (7 раз).
• Массаж в круговом движении височной части (около двух минут).
• Поглаживая контуры бровей от внутренней части глаза к экстремальным углом (2 минуты).
• Аккуратно похлопывая пальцами в середину лба, постепенно переходить в храмах (5-8 раз).
• Поглаживание кожи лба от центра к вискам (2 минуты).
• Для завершения сессии, имеют легкий массаж лба и куски волос.

Важно! Этот вид массажа рекомендуется в салоне или с помощью специалиста с опытом. Чтобы сделать их Кобидо-это не действительный, в течение часа, устали, а расслабиться полностью не получится.
На картинке показаны основные этапы самомассажа:

Массаж Кобидо (видео)

Ниже профессиональное видео по технике массажа Кобидо. Терапевт показывает процесс массаж в деталях и крупным планом.

Какие проблемы могут возникнуть после массажа

Когда массаж проводится компетентным профессионалом, проблем не должно быть. При самостоятельной процедуры, которые вы можете испытать последствия следующие:

• Отеки. Может быть, этот массаж делается на ночь, то утром небольшой отек. Желательно Японский массаж лица делать утром или днем.
• Покраснение кожи. Возможна аллергия на массажное средство (крем), раздражения кожи в массаж.
• Истощение лица (значительная потеря веса). Это может произойти при чрезмерном количестве массажными движениями. Достаточно, чтобы уменьшить или уменьшить повторения движений.

Благодаря Японский массаж лица, кожа будет выглядеть свежее, моложе и опрятнее. Техник много, это причина, почему каждый из них должен быть исследован, чтобы выбрать наиболее подходящий и эффективный массаж. Но надо понимать, что прекрасный массаж нужен хороший опыт или косметички обслуживание.