Aвoкaдo – eдa, упoтрeблeниe кoтoрoгo пoмoгaeт бoрoться с лишним вeсoм, пo мнению диетолога Ольги Деккер в Национальное лига диетологов (Единая) Русь).
Как сообщает РИА Новости, мезофилл авокадо, после словам специалиста, заключает много полезных витаминов и минералов, включительно кальций, фосфор, поташ, железо, натрий, блистр, йод и магний, а как и фолиевую кислоту и эликсир жизни групп B, А, С и К. По сей день эти вещества способствуют улучшению деятельности желудочно-кишечного тракта, выжигание жира и утрата веса.
«В Спутник жизни авокадо заключает семь граммов клетчатки — чуть (было 30 процентов суточной нормы. В счёт того, олеиновая кислота снижает ступень холестерина и Л-карнитин ускоряет обмен веществ и помогает пережигать лишний пурка», — сказала Оля Деккер.
