Сoлнцe свeтит ярчe, дни стaнoвятся длиннee и тeплee, и с нaступлeниeм пoявляeтся жeлaниe трaтить всe бoльшe врeмeни нa улицe, вeснoй под ласковые лучи солнца. Однако, благо солнце, люди склонны преувеличивать и опасность, наоборот, недооценена. Чем опасно весеннее солнце и как правильно защитить глаза от него?
Солнце важно для человека, он способен улучшить состояние здоровья, стимулирование вегетативной нервной системы, для ускорения процесса регенерации клеток организма, активизировать защитные свойства красных кровяных клеток, а также синтезировать жизненно полезный витамин D, не говоря уже о том, что настроение в ясный день значительно лучше, чем в пасмурный. Но, несмотря на это, солнце еще не очень опасно, в первую очередь – для глаз. Синий спектр солнечного света может вызвать ряд серьезных заболеваний, начиная от временной слепоты и заканчивая повреждения клеток сетчатки. Но, так как весной температура значительно ниже, чем в летнее время защита от солнца именно в этот период люди пренебрегают.
Владимир ЗОЛОТАРЕВ, врач-офтальмолог, заведующий Essilor Academy Россия, ответил на наши вопросы:
В: Когда нужно начинать бояться активного солнца?
VT: Особенную опасность для глаз-это солнце ранней весной, когда снег еще не успел растаять. Солнечные лучи, отражаясь от снега, попадает в глаз. Поэтому очень важно в этот период носить очки с линзами, которые имеют фактор защиты E-SPF 25. Интенсивность ультрафиолетовых лучей, которые излучает солнце, даже ранней весной, не менее, чем в летнее время. Чрезмерное пребывание на солнце может быть чревато развития очень серьезных заболеваний глаз — катаракты и возрастной макулярной дегенерации. Чтобы избежать этих проблем, на ярком солнце всегда защищайте глаза с помощью очков, но обратите внимание, что, очки для зрения, контактные линзы должны быть сертифицированы и обеспечивать защиту от УФ-излучения, например, как линзы Crizal французской компании Essilor.
От: Покупка-готовые очки (без диоптрий), как мы можем понять, достаточную ли защиту получит глаза? Какие вопросы о линзы солнцезащитные очки необходимо потребовать от продавца?
VT: солнцезащитные очки делятся на 5 категории (от до 4) по степени их светопропускания. Выше категория фильтра, солнцезащитные очки темного цвета. Если вы покупаете очки для вождения, категории должно быть не более 3. Солнцезащитные очки с фильтром четвертой категории подходят только для очень яркой солнечной, например, бег на лыжах или на пляже. Кроме того, степень затемнения, обратите внимание на защитные свойства очков, ультрафиолетовое излучение может привести к изменениям в тканях внешние глаза и помутнение хрусталика или способствовать повреждению сетчатки. Солнцезащитные очки должны быть помечены специальной меткой. Помните, что только темный цвет, линзы не обеспечивают защиту от УФ-лучей, обеспечивает специальное покрытие или материал для очковых линз, с которыми входит в его состав УФ-абсорберами. К сожалению, чтобы проверить, действительно ли очки противодействует вредным излучениям, без специального оборудования невозможно. Гарантом качества в этом случае может служить исключительно репутацию производителя.
В: Много людей, которые носят солнцезащитные очки, летом переходят на контактные линзы, чтобы иметь возможность носить модные солнцезащитные очки. Есть контактные линзы с защитой SPF?
VT: Да, есть такие линзы, в их составе есть УФ-абсорберы — вещества, которые поглощают ультрафиолет, защищая глаза. Такие линзы обеспечивают защиту роговицы и глубжележащих сред глаза, но не защищают слизистую оболочку и кожу вокруг глаз. Таким образом, при ношении контактных линз, рекомендуется использовать солнцезащитные очки. Также есть фотохромные линзы, которые в ярком свете в течение нескольких секунд, затемняются, превращаясь в полные очки (при необходимости — с коррекцией зрения), а внутри они полностью прозрачные. И даже в наиболее затемненном состоянии линз, обеспечивает четкое, цвета, защищая от ярких солнечных лучей и обеспечивая стопроцентную защиту от ультрафиолетового излучения. Кроме того, в любой раме можно вставить, солнцезащитные очки с диоптриями.
В: Если мы будем использовать очки с линзами с нужным фактором защиты, но в очках без затемнения, может быть, яркое солнце нам сделать плохо?
В основном, солнце, как считается, вредны для глаз из-за ультрафиолетовых лучей, именно потому, что вызывает большинство болезней. Но даже и с уф-защитой, стоит беречь глаза от прямых солнечных лучей, которые могут привести к чрезмерной сухости роговицы.
В: Как защитить детей от прямых солнечных лучей весной и летом?
VT: В первую очередь, ограничить пребывание ребенка на ярком солнце. Во-вторых, старайтесь, чтобы ребенок во время прогулки был одет в панама или шапка с широкими полями, достаточно образованная тень закрывала глаза. И в-третьих, для того, чтобы выбрать правильные солнцезащитные очки с уф-защитой. Убедитесь, что очки не искажают цвета и четкость изображения.
В: В какое время дня солнце особенно опасно для глаз?
VT: Максимальный объем ультрафиолета попадает в глаз, когда солнце не очень много, к линии горизонта. И если днем можно пренебречь солнечные очки, то возьмите за правило утром и вечером обязательно защищать глаза. Кроме того, очень опасны не только прямые солнечные лучи, но и лучи, отраженные от песка, снега, воды или любых других глянцевых поверхностей.
Татьяна Колобова
Дата: 07 апреля 2017 года
← Нажми «мне Нравится» и читайте нас на Facebook
