Специалисты в аюрведе обещают, что после нескольких сеансов массажа калари вы станете гибкой, избавиться от боли в спине и суставах, кровообращение улучшится иммунитет придет в норму, лишние килограммы исчезают, а сексуальная энергия будет выходить на новый уровень. Ответственный редактор Настя Кучеркова пошел, чтобы проверить эффект на себе.
Техника массажа калари связано с древнеиндийским боевых искусств. Я несколько лет занимаюсь кунг-фу, поэтому, когда появилась возможность попробовать калари в клинике «Атрея Аюрведа», мне было очень любопытно. Считается, что с помощью этого метода воины восстанавливались после тяжелых боев.
Уникальность калари, что массажист работает ногами и влияет на ваше тело всей силой собственного веса. Я просто хочу обратить внимание на очень важный момент: если вы записываетесь на сеанс в первый раз, убедитесь, если вы перед массажем проконсультироваться с врачом, потому что это очень вероятно, что ваш индийский массажист не говорит по-русски. С одной стороны, это внушает доверие подлинный мастер освоил технику прямо на дому в этот массаж, но, с другой стороны, если в процессе у вас возникли вопросы или пожелания, они будут оставаться без ответа. И, что воздействие на организм достаточно мощный, лучше пройти хотя бы минимальное обучение.
Как это было?
Массаж проводится в специальной комнате с прикрепленных к потолку веревки. Массажного стола нет, но есть матрасы-матрас прямо на полу. Аромат целебных трав и масел, и так же спокойно индийская музыка создает расслабляющую атмосферу. Но ждать, расслабляющий массаж калари – это большая ошибка. Техника включает в себя воздействие и более глубокое проминание мышц, и, если у вас в теле есть зажимы, может быть даже болезненным. В процессе массажист обязательно спросит, удобно для вас, так что интенсивность воздействия можно регулировать.
В рамках сессии будет не только лежать, но и сидеть. Вы располагаетесь под веревку, мастер поливает вас хорошо прогреваемых исцеления масла для повышения терапевтического эффекта и начать массаж вашего тела ноги. Удерживая для кабеля, используются различные степени силы их вес. Мастер сочетает в себе точки нажатием с длинным движений скольжения вдоль энергетических каналов по всему телу. Мышцы, суставы и сухожилия действительно готовы очень глубоко.
Одежда
Пожалуйста, обратите внимание, что сливочное масло здесь никто не жалеет, так что будьте готовы, чтобы выйти из салон довольно промасленой. Вы, конечно, предлагает душ в завершение процедуры, но сразу же вымыть все ароматные лечебные растительные масла — это не совсем хорошая идея. Просто подумайте о том, на вариант одежды, в которой будет комфортно, и чтобы продлить воздействие процедуры на некоторое время.
Эффект
Ощущение у меня было как после силовой тренировки. Очевидно, массаж калари – это не спа, а серьезная терапия. Но, несмотря на довольно сильное физическое воздействие, после процедуры ощущается приятное расслабление, увеличение общего тонуса. Безусловно, после курса калари может улучшить циркуляцию крови и избавиться от зажимов в теле.
Фото: Fotodom
Дата: 22 июль 2016
← Нажми «мне Нравится» и читайте нас на Facebook
