Oкaзывaeтся, кoфe спoсoбнo привeсти к прoблeмaм с пищeвaрeниeм.
Кофе является одним из самых любимых людьми напитков. Но также смело его можно назвать спорным, ведь ученые из года в год находят новые полезные и вредные вещества в составе кофе. И если сегодня этот напиток называют полезным, то уже завтра его могут отнести к категории вредных для здоровья.
Что мы знаем и не знаем о кофе?
Самая главная составляющая кофе — кофеин, благодаря которому человек чувствует себя бодрым и энергичным. Для многих кофе — это единственно верный способ проснуться после бессонной ночи. Действительно, данное свойство кофе доказано и простыми людьми и исследователями. Правда, бодрящий эффект от кофе является кратковременным, то есть уже через час-полтора человеку снова захочется спать.
Кофе повышает артериальное давление, опять-таки, не надолго, поэтому использовать его при гипотонии вместо таблеток уж никак нельзя.
Кофе обладает слабительным свойством. Медики утверждают, что вещества, входящие в состав натурального кофе, стимулируют перистальтику кишечника и способствуют ускорению метаболизма, за счет чего организм человека своевременно очищается и ни о каких запорах можно не волноваться.
Этот напиток практически не содержит калорий, в связи с этим диетологи разрешают пить его людям, которые хотят избавиться от лишнего веса.
Гастроэнтерологи не так позитивно настроены к кофе, ведь он может стать причиной изжоги и заболеваний органов желудочно-кишечного тракта за счет раздражающих стенки желудка, поджелудочной железы, пищеводы и других, свойств.
Если выпить кофе на голодный желудок, то он может поспособствовать гастроэзофагеальному рефлюксу, то есть выбросу желудочной кислоты в пищевод, что собственно и называется изжогой. Тем более, сам по себе кофе повышает кислотность желудка, так что многим людям его категорически нельзя пить.
Читайте также: Эти простые, но эффективные средства «спасут» поджелудочную
Рекомендации медиков основываются на том, чтобы пить кофе не на голодный желудок, а также не превышать дозу — 2 чашки ароматного напитка в день, в таком случае можно избежать всех тех последствий, к которым он нередко приводит.
