Oн тaкжe извeстeн кaк сaмoвaр (сoчeтaниe aнглийскиx слoв стыд и похмелье — Похмелье и стыд), сообщает BBC. По статистике, только 23% людей не страдают от похмелья. Другие сталкиваются с риском «похмельного стыда». Также в группе риска находятся человек с пониженным уровнем серотонина. Это отклонение характеризуется возникновением на утро после употребления алкоголя чувства стыда, необоснованная тревога, паранойя. Во многом отклонение схожа с клинической депрессией.
Эксперты объясняют симптомы работы ацетальдегида и серотонина («гормона счастья»). Здесь просто химия в организме алкоголь превращается сначала в ацетальдегид (очень токсичная), а затем в уксусную кислоту. Ацетальдегид находится в процессе дальнейшего разделения — уксусной кислоты, а затем воду и углекислый газ. Однако, этого не происходит в то же время — какое-то время токсин остается в крови.
Рассказывает директор Медицинского центра в Марьино, нарколог Александр Терентьев: «есть сгущение крови вследствие агрегации РБК. Красные кровяные клетки, которые тянутся друг к другу. Таким образом, кровь сгущается, увеличивается нагрузка на сердце. Это происходит в капиллярах головного мозга». В результате, мозг начинает страдать от недостатка кислорода и избытка углекислого газа. Дана характеристика бодуна физической болезни.
Что касается психических симптомов, эксперты винят серотонина. Он относится к веществам, которые передают импульсы между нейронами и от нейронов к мышечным клеткам или органам. Серотонин контролирует работу кишечника, которые участвуют в реакциях рвота и понос, и стимулирует рецепторы, отвечающие за сон и, проснувшись, сужает артерии.
«В мозге, серотонин регулирует тревоги и радости и отвечает за настроение. Низкий уровень гормонов, связанных с депрессией, в то время как слишком многое вызывает галлюцинации, и нервно-мышечных заболеваний. Я думаю, что «позор» Мальчишник в Вегасе» — это возможность не для всех, но в основном для людей, которые изначально характеризуют такие черты, как робость, застенчивость, неуверенность, эмоциональная уязвимость, низкую самооценку, ориентацию на мнение окружающих и различных проявлений социальной фобии.
Эти особенности, между прочим, тоже связано со снижением уровня серотонина в мозге. Для таких людей, алкоголь, стимулируя высвобождение серотонина в начальной стадии-это своего рода адаптоген, психо-социальную защиту, и позволяет чувствовать себя комфортно в социальных ситуациях», — говорит кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог медицинского центра «Клиника на Садовом» Вадим Колобов.
Чтобы снизить риск «бодуна позора», если это возможно, чтобы создать комфортные условия, не передавите, использовать технику дыхания, чтобы общаться со своими близкими. Важным является и диета. Например, яйца, молочные продукты, нежирное мясо птицы и зерно содержит триптофан. Эта аминокислота способствует выработке серотонина. Подобный эффект производят на солнце и общий позитивный настрой.
