Xлoрирoвaннaя вoдa, кoндициoнeр в гoстинoй, oбeзвoживaниe и другиe прoблeмы мoгут быть oчищeны, имeя xoрoшиe кoсмeтичeскиe прoдукты
«O спoрт, ты-мир!», a тaкжe крaсoтa, здoрoвьe и энeргию. Спoрт ужe дaвнo стaл нeoтъeмлeмым элeмeнтoм крaсoты прoгрaммы: aэрoбикa, гимнaстикa и плaвaниe пoлoжитeльнo влияют нe тoлькo нa нaшу фигуру, нo и нa кoжe лицa и тeлa. Нo вaжнo пoмнить, чтo у кaждoй мeдaли eсть двe стoрoны.
Пoлoжитeльнoe влияниe спoртивныx нaгрузoк, мы чувствуeм, нe тoлькo физичeскoм, нo и мeнтaльнoм урoвнe (чтo, кoнeчнo, влияeт нa нaш внeшний вид). Aктивныe дeвушки eму лeгчe спрaвиться сo стрессом, вы гораздо менее склонны к развитию депрессии. Спорт помогает для подавления гормона стресса-кортизола — и, в результате, в общем зачете, становится все меньше, что гормон счастья эндорфин. Так что Совет: «грустно — иди в спортзал!» — есть оправдание. К несомненным достоинствам не угасала на глазах эти потенциальные недостатки, важно аккуратно и правильно собрать сумку в бассейн, на йогу или танцы. Минимализм и аскетизм не имеет значения: важно заботиться о волосах (особенно если Вы не плавать), кожи лица и тела, ногтей и гигиена интимной зоны.
В бассейне
Основная красота правила, которых стоит придерживаться даже самых заядлых любителей косметики, без макияжа и в переулках! Во-первых, нет смысла: даже больше, чем это не является водонепроницаемым средства после часа энергичного плавания сдаст свои позиции. Во-вторых, безвредно и декоративные продукты могут вступать в реакции непредсказуемы с хлором, который полон лужи нашей страны.
Но защитный крем или сыворотку наносить. Таким образом, если ваш состав будет интенсивно увлажняющие компоненты, которые помогают зафиксировать влагу и укрепить кожу естественной защиты. Наносить средство после душа, предварительно походом в бассейн. Это должно быть сделано не только в целях гигиены, но и для подготовки лица и тела к хлорированной воде. Предварительно увлажненная кожа хуже впитывают реактивной, и, следовательно, меньше шансов шелушение и дискомфорт. Температура воды должна быть из комнаты. Нет горячей ванны, для которых открывает поры и привести к хлору зеленый свет.
Ведь без любви так много шляп является обязательным условием для пребывания в бассейне. Большинство уверены, что эти неказистые резиновые изделия используются исключительно для защиты волос от влаги, сказав, что, после жары не следует мыть ваши волосы, так вы сэкономите время в комитетах. Но, прежде всего, плотно прилегающая крышка защищает луковицы и кончики волос от хлора, который способен высушить здоровых замков. Для защиты волос, она может быть применена под любой обычный кондиционер для волос. Те, кто серьезно занимается плаванием, стоит обратить внимание на сыворотки, которые обладают исключительными защитными свойствами. Даже если под капотом у нее немного воды, вы должны мыть волосы с шампунем специальным и не забудьте про кондиционер.
После купания, выйти из душа-это необходимая процедура. Важно тщательно очистить тело и лицо от всех сложных химических продуктов. Исключены из процесса средства с мелкими частицами и жесткие гели наша кожа и так долго терпели, и теперь вам нужно убедить-нежные формулы. Могут быть включены в ритуал очищения от продуктов с антибактериальными компонентами, которые могут предотвратить сыпь на груди и спине. Ох, как реакция на жесткую воду, не редкость, и нужно, чтобы остановить его в самом начале.
Уже в раздевалке, чтобы восстановить водный баланс кожи и использовать тела твердые масла (кокос, Ши), ваши любимые увлажняющие кремы и флюиды. Влажные волосы можно распылить с несмываемым кондиционером или использовать легкое масло для волос, чтобы предотвратить их сечение. Отдельно надо позаботиться о здоровье и красоте глаз. Это займет всего пару капель, из-за отек и покраснение нежной кожи век и слизистых оболочек может быть жертвой конъюнктивит аллергический. Кстати, в защите нуждается и ногтевую пластину, которая при воздействии хлор может слоиться и ломаться. Профилактическое применение первого слоя необходимо.
Тренажерный зал и сауна
Как начать тренировки? Кто-то медленно, жарко, кто-то томится в ожидании начала занятий в группе. Косметологи рекомендуют начинать с тщательной очистки кожи. Во время интенсивных тренировок мы потеем, и если в этот естественный Детокс лица смешанный день из пыли, иных загрязнений, остатков макияжа и быть готовым к высыпаниям. Многие девушки с проблемной кожей обвинять напрямую спорт, что это фундаментальная ошибка. Гимнастика полезна против акне и другие дерматологические проблемы, но важно правильно подготовить кожу к стрессу. Если Вы не можете себе представить, с голым лицом, в окружении других посетителей фитнес-клуба, после тщательной очистки, использовать тонизирующие средства с легкими минеральными текстуру, которая не закупоривает поры. Конечно, после занятий нужно принять душ или хотя бы умойте лицо, затем нанесите увлажняющий крем. Макияж глаз косметологи и офтальмологи строгих требований не предъявляется. Важно использовать водостойкий и жиростойкий макияж, который не поплывет после первого подхода или десять минут прогрева. Для губ подойдет питательный бальзам. Если вы хотите быть во всей красе, использовать текстуры тентовые легкие, устойчивые и которые используются как на губы и щеки.
Очень часто, после купания, занятия йогой или в тренажерном зале, как нам нравится расслабляться в сауне или в ванной. Основная эстетическая функция этих «горячих точек» — глубокое очищение кожи. Высокие температуры и воздействие пара позволяет как можно больше времени для открытия, улучшает кровообращение, а потовые и сальные железы начинают работать более интенсивно. Помните: в парную можно идти только после душа (даже если Вы не играете в спорте). Загрязненную поверхность эпидермиса — остатки макияжа, пыль, затем замедляет все процессы детоксикации. После паровой бане важно питать кожу активными веществами. После всех водных процедур нанесите питательный масло для тела или крем и крем для лица любимое лакомство или легкий флюид. Важно позаботиться о защите волос от воздействия высоких температур. Лицом к своей обычной термозащитный спрей, что вы относитесь к пряди перед сушкой удар. И помните: все виды спорта грозит обезвоживание, если не своевременно пополнять водный баланс. Бутилированная вода должна присутствовать в любой спортивной сумке!
косметика, сауна, фитнес-центр, бассейн, йога
