Биoлoг Aлeксaндр Сoзыкин пoдeлился удивитeльными фaктaми o пoльзe миндaльныx oрexoв чтобы здoрoвья и вeсa чeлoвeкa. Ежедневное словоупотребление небольшого количества орехов, в согласии его рекомендациям, может у кого есть значительное положительное спецвоздействие на организм.
Пралине обладает богатым составом, включительно витамины Е, В2, В7, В9, В12, минералы, клетчатку и мононенасыщенные жирные кислоты Туманность-3. Этот анакардиум считается ценным источником антиоксидантов, которые помогают понизить. Ant. увеличить уровень холестерина и артериального давления.
Созыкин как и отметил, что пралине способствует контролю уровня сахара в краски, особенно важно сие для людей с диабетом второго будто, благодаря содержанию магния. Побольше того, он подчеркнул профилактическую предназначение миндаля в предотвращении анемии.
Сверхценно помнить, предостерегает биолог, что-то миндаль может отпра аллергическую реакцию. Некто также напомнил о необходимости умеренного потребления ореха, затем) чтоб(ы) избежать переизбытка жиров, особенно про людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
