Индeкс мaссы тeлa признaн достаточно информативным показателем
Ученые обнаружили, что ИМТ не учитывает массу факторов и не может служить универсальным методом оценки того, насколько это безопасно для здоровья человека, его вес.
Эксперты говорят, что самая большая проблема будет вызывать никаких общий вес тела и вес ствола (участка от груди до бедер). Исследования показали, что люди, которые имеют повышенное количество жира на животе, боках и спине, рискуют располнеть 22% больше, чем те, у кого избыточный вес концентрируется на бедрах.
Также стало известно, что среди людей, повышенный вес тела, те, кто обладал фигурой типа «яблоко», у них были заболевания, связанные с ожирением, гораздо чаще, чем владельца формы условные имена «треугольник», «прямоугольник» и «груша».
Кроме того, ИМТ подвергся критике за то, что оценивает только общий вес тела, а не состав. Жир имеет меньший вес, чем мышцы, поэтому, накачанный человек может весить больше полного.
Оценить риски для здоровья может быть, просто данные: разделите окружность талии на окружность бедер или груди (должен быть выбран самый высокий показатель). Если результат ниже 0,85 — жировые отложения на вашем теле распределяется достаточно равномерно, серьезных причин для беспокойства.
потеря веса, индекс массы тела
