Экспeрт WomanHit.ru — кaндидaт мeдицинскиx нaук, aвтoр бoлee 20 нaучныx стaтeй пo кoсмeтoлoгии Мaрия Ширшaкoвa, — oбъясняeт, чтo скрывaeтся зa этими трeмя буквaми
Лeтoм oт сoлнцa, нaшa кoжa пoдвeргaeтся oчeнь интeнсивныe вoздeйствия, кoтoрыe нe тoлькo мoгут вызвaть oжoги, нo и быть причинoй рaзличныx зaбoлeвaний. Эти рeзультaты являются oсoбeннoсти и в пoвсeднeвнoй жизни в гoрoдe, чтo гoвoрить прo пляжный oтдыx. Слeдoвaтeльнo, нe стoит прeнeбрeгaть испoльзoвaниeм сoлнцeзaщитныx срeдств, выбoр кoтoрыx нa рынкe вeсьмa рaзнooбрaзны. Нo иx объединяет одно — наличие аббревиатуры SPF на упаковке. К сожалению, в Интернете много противоречивой информации об SPF. Давайте разбираться, где правда, а где вымысел.
В чем измеряется SPF
SPF или Sun Protection Factor — условная характеристика, которая помогает нашей коже защищаться от воздействия ультрафиолетового излучения. Солнцезащитные средства имеют SPF от 6 до 50. В некоторых случаях, пишут 50+, однако, неочевидно, понимает, что под этой цифры производителя.
Цифра, стоящая после букв SPF, объяснятся, как правило, увеличение срока нахождения на солнце без последствий для кожи в определенное количество раз. Т. е., если кожа на солнце краснеет за 10 минут (в зависимости от типа кожи, это значение может быть в диапазоне от 5 до 30 минут), средство с SPF 20, вроде как, расширяет свои защитные свойства в течение 10×20 = 200 минут. Это объяснение имеет один существенный недостаток: получается, что SPF 6 и SPF 50 защищает кожу то же самое, только в первом случае, эффект длится 60 минут, а второй — 500. На самом деле значение SPF характеризует процент УФ-излучения, защиту от которых обеспечивает средство. SPF 15 защищает от 93,3%, SPF 30 — от 96,7%, а SPF 50-от 98%. Для большей защиты можно и не говорить, если и имеет место, только в виде долей процента. Раньше трудно трейдеры, рады, написал на упаковке значение SPF 100 и 150. Сегодня это запрещено, потому что это не имеет смысла и дезинформирует потребителя.
Если говорить про уровень защиты не менее 15, то, на самом деле, использование этих средств не очень понятно. Строго говоря, подвергаются достаточно ультрафиолетового излучения, чтобы повредить кожу. Например, при SPF 6 до кожи найти 16,7% лучей, что, конечно, не может рассматриваться как безопасная доза.
Сколько времени работает защита
Необходимо сразу значение SPF должно определить, исходя из типа кожи, но не от времени, которое предполагается провести на солнце. Если говорить о продолжительности эффекта, зависит от типа фильтра, а также от характера воздействия.
Фильтры бывают химические (например,. x., авобензон, бензофенон) и физические (оксид цинка или диоксид титана). Они отличаются по принципу работы. При этом, химические фильтры будут эффективны при использовании их в повседневной жизни — на пляже может принести больше вреда, чем пользы. После двух часов нахождения на солнце, их структура начинает меняться, и обеспечивает защиту только тщательно очистить, и, продолжая свой инструмент.
Естественные фильтры менее прихотливы, на пляже должны быть эти. Но и они постепенно теряют свою полезность, а также стирать или удалены в результате механических воздействий. Поэтому их также необходимо обновлять каждые 3-5 часов, а также каждый раз после купания. Водоустойчивый солнцезащитный крем, которые привлекают покупателей некоторые производители имеют целью защитить кожу сразу, во время купания (да-да, вода-это также пропускает уф). Тем не менее, после возвращения на берег этой защите мы также должны продолжить.
На спектрах УФ-излучения
Не говоря уже о спектрах уф-лучей. Есть лучи b (UVB), которые вызывают ожоги, лучи спектра A (UVA), которые отвечают за старение кожи. Из первых защищает большинство солнцезащитных средств. Для защиты от лучей спектра, И есть средства с пометкой UVA в упаковке. Справедливости ради следует сказать, что механизм воздействия этих лучей на кожу, до конца не изучен, и некоторые эксперты сомневаются в эффективности подобной защиты.
Мы можем сказать, что для минимизации фотостарения следует использовать обычные советы — ограничение времени, проведенного на солнце, не выходить на улицу в период большей солнечной активности — с 12 до 15 часов. Не следует забывать, что нормальная одежда также проходит значительное количество излучения спектра, т. е. защищает от ожогов, но не защищают от старения и появления морщин и пигментации.
Защищает ли косметика?
Что касается декоративной косметики с SPF, защитные свойства не очень велики, и при интенсивном солнце и еще лучше на применять специальные солнцезащитны
е средства. Однако, довольно часто и косметики. Например, порошковое покрытие поглощает ультрафиолетовое излучение, обеспечивая уровень защиты SPF от 15 до 20. При этом, не забивая поры кожи, что также очень важно в летнее время.
Не стоит обратить внимание на высокую стоимость средств, и репутацию бренда. Из косметики, обещающей уровень SPF 30 или 50, или другое беспрецедентный «анти-эйдж» свойства, вы не должны ожидать что-то особенное. Все это не более, чем слова. На пляже мы даже используем обычные, но проверенные специальные инструменты, которые обеспечат надежную защиту.
загар, мнение экспертов, солнцезащитный крем
