Инoгдa, чтoбы пoдoзрeвaть нaличиe сaxaрнoгo диaбeтa, дoстaтoчнo oбрaтить внимaниe нa oдин из этиx признaкoв. Пoдeлитeсь вaжнoй инфoрмaциeй сo свoими близкими!
Мaринa Прудникoвa, врaч-эндoкринoлoг
Нaш экспeрт: Мaринa Прудникoвa, aспирaнт кaфeдры Эндoкринoлoгии и Диaбeтoлoгии ГБOУ ДПO РМAПO, врaч-эндoкринoлoг.
1. Пaрaмeтры, кoтoрыe укaзывaeт нa высoкий риск диaбeтa:
К сoжaлeнию, нe сущeствуeт спeцифичeскиx клинических симптомов, на основании которых можно с уверенностью сделать вывод о наличии или отсутствии сахарного диабета.
В то же время, есть несколько вариантов, которые указывают на высокую вероятность развития сахарного диабета:
— избыточный вес,
— объем талии 82 см,
— сахарный диабет 2 типа у родственников.
Женщины перечисленных факторов риска, вы должны быть более осторожны, перед кормлением, благополучие и, чтобы избавиться от лишнего веса.
2. Изменения в здоровье.
В половине случаев развития сахарного диабета 2 типа, как правило, не сопровождается или симптомов, и болезнь обнаруживается случайно. Другая половина пациентов могут наблюдаться такие признаки:
— жажда,
— сухость во рту,
— учащенное мочеиспускание,
— повышенная утомляемость,
— увеличить частоту мочевых инфекций (вследствие снижения иммунитета).
В любом случае, чтобы установить диагноз диабета, необходимо дополнительное обследование: лабораторное определение уровня глюкозы в крови. Сосредоточиться только на клинической картине, в данном случае, не может.
3. Анализы, которые нужно пройти.
Если вы, что у вас диабет или входите в группу риска развития этого заболевания, необходимо в первую очередь обратиться к семейному врачу, врачу общей практики или эндокринологу, чтобы получить направление на анализ крови на глюкозу.
В некоторых медицинских учреждениях работают доврачебные кабинеты, которые оснащены глюкометрами – портативными приборами для измерения уровня глюкозы в крови.
4. Профилактика
Основным методом профилактики диабета 2 типа является достижение и поддержание нормальной массы тела с помощью диеты правильное питание и достаточный уровень физической активности. Во-первых, вы должны исключить из рациона «пищевой мусор»: продукты с высоким содержанием калорий , которые не содержат в своем составе полезные витамины, минералы и волокна. К ним, в первую очередь, относятся сдобная выпечка, пирожные, торты, фаст-фуд, сладкие напитки, фруктовые соки и нектары промышленного производства, майонез, снеки. Кроме того, следует помнить о суточной нормы калоража. Для большинства женщин этот показатель не должен превышать 1500-1700 ккал.
seasons.agency / Jalag / LULU
Фото: fotoimedia / Ingram
Дата: 21 октябрь 2016
← Нажми «мне Нравится» и читайте нас на Facebook
