Расставание с любимым человеком – это всегда очень больно и сложно. Разные характеры, видение жизни, недопонимания, ссоры – всё это накапливаются и делают жизнь почти невыносимой. В этой ситуации разрыв кажется единственным выходом, но когда это происходит, выясняется, что быть одной так же плохо, а может ещё и хуже, чем вдвоём.
Боль от расставания зависит от того, насколько мы любим этого человека и насколько он нам дорог. Как известно, женщины любят всем сердцем, отдавая любви себя всю целиком, поэтому данный период для нас очень сложен, и даже можно сказать, невыносим. Что же делать, если вы расстались с любимым человеком – ответы на этот вопрос дадут наши журналисты TimeLady.ru. Уверены, что наши советы вам помогут.
Как пережить расставание с: парнем, мужем или любимым человеком?
Ниже мы хотим дать вам целый ряд советов о том, как быстро и легко пережить расставание с любимым мужчиной.
- Настройтесь на новые отношения. Расставание с любимым женщина чувствует особенно остро, так как по своей природе женщина предпочитает стабильность и постоянство. Таким образом, разрыв может заставить её чувствовать себя подавленной, опустошённой и одинокой. Не думаете же вы, что если сейчас ваши отношения не сложились, то и в будущем у вас никого не будет, и вы никого не сможете найти!? Найдёте! Даже лучше!
- Дайте волю чувствам. Если вам обидно, что вы хорошая девушка, без вредных привычек, симпатичная, хозяйственная, действительно искренне и сильно любите парня, то не корите себя, такое бывает. Очень часто девушки не понимают, почему это происходит именно с ней, что не так и почему объект любви не может её полюбить — и от этого эмоции переполняют душу. Если вам очень плохо – плачьте, если вам хочется кричать – включите громко музыку и кричите. Главное, не держите эмоции в себе – выплесните их наружу и вы увидите, как вам сразу же станет легче. Этот период нужно просто пережить, и всё в дальнейшем будет хорошо.
- Не нужно долго анализировать отношения и искать виновных. Так бывает. Самое главное после расставания — перестать обвинять в этом кого бы то ни было. Не нужно обвинять в разрыве себя или своего бывшего партнёра. Никто не виноват. Просто ваш болезненный разрыв – это конец нити, на которой держались ваши отношения и эти отношения должны были закончиться однажды, что и случилось с вами. Такой философский подход к разрыву помогает очистить разум и принять расставание сердцем. Часто случается так, что в тяжелейших переживаниях люди, особенно женщины, винят в разрыве только себя, независимо от того, кто виноват в большей степени. Дорогие женщины, не мучайте себя! Как только вы скажете себе, что ваши отношения в любом случае подходили к концу, вы почувствуете некоторое облегчение от того, что они, наконец-то, закончились.
- Найдите отраду в кругу близких. После длительных слёз по утраченным иллюзиям отправляйтесь на посиделки к своим друзьям. Это тоже, своего рода, «скорая помощь» для вашей уставшей души. Это нужно не только для того, чтобы выплеснуть эмоции и получить сочувствие. Это нужно для того, чтобы понять – у вас есть компания, друзья и вас там всегда ждут. Их веселье, безусловно, положительно повлияет и на вас и ваше настроение. Более того, люди, строящие личные отношения, все меньше времени уделяют своим друзьям. Так что, сейчас настало время, чтобы вы что-то сделали и для них. Начинайте жить заново! Регулярные встречи с друзьями и весёлые тусовки вернут вам чувство комфорта, приведут к новым знакомствам и помогут вновь почувствовать себя счастливыми.
- Живите полной жизнью. Итак, вы устроили себе целую неделю траура, и ночи напролёт проплакали в подушку. Похоже, настало время, чтобы вновь обрести контроль над своей несчастной жизнью, и единственный человек, который распоряжается вашей жизнью – это вы сами! Более того, у вас есть только одна жизнь, дорогая подруга, и ваше расставание с близким и дорогим вам человеком не означает конец вашей жизни, в том числе и личной! Соберитесь и займитесь своими обычными делами. Идите на работу, если учитесь — идите на свои занятия, посидите в вашем любимом кафе, сходите в спортзал или поплавайте в бассейне. В общем, живите своей обычной жизнью! Посещайте мероприятия и развлекательные заведения, а также общайтесь с противоположным полом, это вам поможет восполнить недостаток мужского общения, а также поможет по
нять, что кроме него есть ещё много интересных хороших мужчин. - Отдых. Поможет отвлечься от всех любовных проблем и переживаний – отдых. Для этого возьмите отпуск или хотя бы на выходных отправитесь куда-нибудь. Самый лучший вариант – это поехать на море. Море всегда успокаивает, и вся тамошняя атмосфера чудодейственно помогает привести все свои мысли в порядок, в том числе и разобраться в самой себе. Рекомендуем поехать на отдых с друзьями, которые не дадут вам скучать там, так как при одиночестве вас будут одолевать любовные переживания, а может быть вам действительно лучше остаться наедине с собой. Если не получается поехать на море, любая смена обстановки также будет полезной в это время.
- Займитесь собой. Один из верных способов, чтобы пережить расставание — заключается в простом уходе за своим телом и внешностью. Посещайте тренажёрный зал, бегайте ежедневно на свежем воздухе или заставьте себя делать физические упражнения. Как правило, физические упражнения способствуют выделению эндорфинов, как их ещё называют «гормонов счастья», и вы действительно почувствуете себя лучше. Регулярные физические упражнения делают вас крепче, счастливее, улучшают внешний вид, осанку, повышают вашу самооценку. Чем бы вы ни занимались, будь то йога, тренажёрный зал или бег трусцой, всё, что заставит вас попотеть, будет успешно работать на ваше самочувствие и внешность. Также вы можете заняться своей внешностью, пройдя курс SPA-процедур, массажа или косметологии. В конце концов, можно изменить свой имидж, что очень хорошо не только для внешности, но и морально.
- Вернуть отношения. Один из крайних способов пережить расставание – это восстановление отношений, если вы не можете справиться с собой, или вдвоём любите друг друга. Восстановить связь, которая даёт возможность чувствовать себя лучше, однако, такое восстановление не должно быть односторонним, так как это может иметь побочный эффект, и вы вновь попадёте в зависимость от этих сложных отношений. То есть вернуть всё то, от чего старались уйти. Но одно дело, когда вы оба хотите возобновить отношения и устраните причину, по которой они распались, а другое когда это желание не полностью обоюдно или вообще не обоюдно, либо же не решена причина расставания. Решив примириться нужно решить причины расставания, иначе это опять приведёт к расставанию.
Тем не менее, мы рекомендуем задуматься над тем, а нужно ли возобновлять эти отношения со всеми их проблемами и возможным повторением последствий!?
На этом, в общем-то, и всё. Если у вас остались вопросы или вы хотите получить совет – пишите нам в комментариях, мы постараемся обязательно вам помочь. Также вы можете поделиться своим опытом по этому поводу с другими, кто до сих пор мучается от душевной боли.
