Пришлo лeтo, и бoльшинствo из нaс чeткo пoнимaют, чтo зимa прoшлa нe случaйнo успeли мы oтлoжить лишний жир нa бoкax
Дa и нe тoлькo нa бoкax. Нo нe буду вдaвaться в дeтaли, гдe eсть прoблeмныe зoны. Вaжнo eщe, лeтoм oсoбeннo xoчeтся xoрoшo выглядeть, чувствoвaть кoмфoрт и увeрeннoсть в сeбe. И врeмeни дo прaздникa oстaлoсь не так уж и много.
Состояние известно, повторяется почти каждый год, и что нужно сделать, это уже известно. Погружение в интернет и ищем другую новомодную диету, которая на этот раз обещает чудодейственный эффект, и в кратчайшие сроки. Скажи мне, не так было? Было, и даже удалось снизить вес. Но всегда была связана с определенным дискомфортом. Кто-то постоянно мучало чувство голода, кто-то должен был быть легким для ограниченного набора продуктов, а не самых любимых. Неприятные моменты можно перечислять долго. Каждый может рассказать свою историю. Но хуже всего пришлось тем, кто значительно снизить вес так и не удалось.
Конечно, никто не отменит поезд к морю или просто купить новые платья, и только от того что на животе появились складки или бедра стали удручающе округлые. Но любое из этих событий были значительно счастливее, если проблемы с лишним весом не было.
В общем, есть ли другой способ, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться, чтобы расход калорий был больше, чем их потребление. Все хорошо знают, но не теряют надежды, что есть средство, которое все сделает за нас. Но не существует. Это печально, но факт.
Есть, конечно, возможность значительно упростить работу. Не нужно морить себя голодом для достижения желаемого результата. Часть непосильного груза сидения на диете может перейти на препараты, которые препятствуют усвоению жира. Вы скажете: «Знаем, пробовали…». И большинство говорят без энтузиазма. Их легко понять. Кто-то лекарства не помогают, и кто-то вызвали побочные эффекты. И ничего удивительного в этом нет, все объясняется довольно просто. Этот препарат плохой, это руководство внимание прочитать.
Препарат сам, чтобы не делать, все равно придется себя ограничивать, если и это не так сложно. Особенно потребление жиров. Если вы получаете с пищей в день не более 2000 ккал, ваш вес жира будет исходить только треть от этой суммы, результат обязательно будет. Что такое треть калорий от жиров? Только около 65 граммов в день, и это не то, что вы думаете, — треть пищевых продуктов — углеводы, вторая — белки, а третий — жиры.
И побочные эффекты тоже просто. Такие препараты частично блокирует всасывание жира, для этого и низкокалорийный рацион. Но куда идти, не усвоившийся жир? Правильно, выводится из организма. В этом случае, часто сопровождается неприятными ощущениями. Читай подробнее об этом в инструкции. Именно поэтому многие уже давно и не может принимать такие препараты, особенно если они ведут активный образ жизни.
Но и с этой проблемой можно довольно легко справиться. Теперь приходит препарат Листата Мини, которое кроме известных орлистата введен еще один компонент — гуммиарабик (камедь акации). Это естественный компонент, что прекрасно вписывается (эмульгирует) неусвоившийся жир, из-за этого побочные эффекты проявляются редко и выражаются не так явно. Конечно, чудес не бывает, если вы решили, что теперь можно есть конфеты и копченая колбаса в неограниченном количестве, то вас ждет разочарование. И калорийность диеты будет зашкаливать и побочных эффектов вы для себя опыт в целом. Таким образом, умеренность и еще раз умеренность, они будут делать все остальное Листата Мини.
