Eвгeния Мaзур увeрeнa: прaвильнo упрaжнeниe мoжeт улучшить нe тoлькo фигуру, нo и избaвиться oт дeпрeссии
«Кaждый из нaс xoчeт и зaслуживaeт быть счaстливым и любимым. Этa ситуaция — этo необходимая потребность любого живого существа. Я могу заверить вас, что быть и оставаться счастливым, счастливым каждый день, чтобы любить и быть любимым-это вполне под силу всем, по всей отпущенной нам жизни!» — считает постоянный автор и персональный тренер фитнес-красивая индустрии Евгения Мазур.Евгения Мазур с коллегой — Михаил Шкаповым. Боковая стойка планкиФото: материалы пресс-служб
«Сегодня я могу с уверенностью сказать, что изменилась «мода для инвестиций». Стало модно вкладывать в здоровье. Что является фактором роста и синтеза состояния счастья и, соответственно, молодость, красоту, здоровье, а значит, полную спроса и устойчивости в личной жизни и на работе? Это сбалансированное брожение (производство) «правильные» для каждого гормоны, которые «контролируют производственные процессы» молодость, красота, радость и состояние счастья, независимо от времени суток и года.Выпады с поддержкой партнераФото: материалы пресс-служб
Факт. Гормоны радости, счастья, молодости, красоты и здоровья МОЖНО «КАЧАТЬСЯ».
Мнение доктора биологических наук Ксения Рубиной (отдел МГУ клеточных биотехнологий и гистологий: «По последним данным регенеративной медицины, физические упражнения стимулирует выработку стволовых и прогениторных клеток из костного мозга. Костный мозг — основное хранилище стволовых клеток крови и других предшественников. Под влиянием определенных стимулов, в том числе и физические упражнения, стволовые клетки выходят из своих ниш костного мозга, мигрируют в районы, где это необходимо, и участвуют в процессах регенерации. И вы можете составить, на самом деле, каждый в свое тело!»Атаки с гантелямиФото: материалы пресс-служб
На самом деле, мой опыт работы с клиентами показал, что после правильной тренировки, которая состоялась в людях отсутствует аппетит, и настроение поднимается, на два и более часов. «Качнули» гормоны. Тренер по легкой атлетике Михаил Шкапов убежден: «Сломалась душа — чини тело упражнения, избавляют от стресса и депрессии!»ОтжиманияФото: материалы пресс-служб
Мнение врача-ревматолога Анастасия Чавдарь: «Оптимальной физической нагрузки в состоянии привести к пятикратному увеличению уровня эндорфинов — гормонов удовольствия, борются с повышенным аппетитом, позволяют более легко добиться победы, вызвать «правильное» привыкание (зависимость) для спортивных мероприятий и повышают болевой порог, что способствует большей прочности. Кроме того, физические упражнения вызывают высвобождение в кровь двойника правила гормона роста, в этом случае, сильно потребляемых жиров, особенно при длительном класс. Именно регулярные физические упражнения могут избавить любого человека от внедрения искусственных способов, чтобы преодолеть повреждение тела».
мастер-класс, евгения мазур
